黃瓜纖維豐富,具有利尿、強健心髒和血管、調節血壓、預防心肌過度緊張和動脈粥樣硬化的功效。黃瓜汁可以用來預防口腔疾病,因含脂肪和糖較少,還是一款較理想的減肥飲品。
鮮榨黃瓜汁用料工具
主料: 鮮黃瓜(2根)調料: 無廚具: 榨汁機
鮮榨黃瓜汁的做法:
1.陽台上種的新鮮黃瓜。
2.采摘的黃瓜去皮洗淨。
3.切成小丁。
4.放入榨汁機中,啟動榨汁機約1分鐘。
5.新鮮的黃瓜汁。
6.如果連皮一起榨,顔色會更好看,營養也會更豐富。
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