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坐月子要39天還是31天

生活更新时间:2025-02-09 01:09:39

坐月子要39天還是31天（坐月子到底多少天）1

相信很多新手孕媽常常被26天、28天、42天、52天月子搞得摸不着頭腦：這些花樣百出的天數是怎麼得出來的？到底哪個才是“真正的月子”？今天就跟大家一次性解釋清楚

26天月子

其實這就是傳統的30天月子。隻不過由于月嫂一個月有四天休息，為了滿足産婦和寶寶初期需要月嫂連續性照顧的需求，所以業内一般按提前四天下單來算，也就是26天，一般這時候産婦身體恢複得差不多了，家人對照顧寶寶也有了一定經驗，也不至于手忙腳亂，如果有需要的話可以再續期。28天月子這個天數一般出現在月子會所，26-28天都有，原由跟26天月嫂一樣，隻是休息天數多兩天少兩天的問題，也是屬于傳統月子。

42天月子

那現在市面上常見的“42天月子”又是什麼呢？其實42天才是一個比較完整的産褥期，傳統的“坐月子”隻是産褥期的前30天而已，但産婦的身體、生殖器官、心理等方面複原需要6-8周，也就是42-56天。在這段時間内，産婦的乳房要泌乳、子宮要回縮至正常大小，産後腹壁要恢複；身體的各個系統要逐漸恢複正常，如通過排汗、排尿的增加來減少多餘的血容量；胃腸道張カ及蠕動恢複，使消化能力恢複正常………總之，這42天是全身多系統複原的重要時期，而且42天後産婦要去醫院進行乳房、子宮、盆底、血壓、血糖、傷口、骨密度等檢查，所以從醫學角度說，42天才是一個完整月子！

52天月子

這個其實就是26天＋26天而來，也就是我們所說的“雙月子”。前面也說到過，産褥期是42-56天，所以52天月子也是有科學依據的，不算啥“有錢任性”。所以産後身體虛弱的媽媽想有個較長的恢複期，預算又比較充足，完全可以考慮哒畢竟用過的姐妹就知道，一個好月嫂究竟有多讓人“上瘾”

圖文來源小紅書：福田家

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