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淮山芡實炖豬腰有什麼功效

生活 更新时间:2025-08-10 04:23:28

淮山芡實炖豬腰有什麼功效?,我來為大家科普一下關于淮山芡實炖豬腰有什麼功效?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

淮山芡實炖豬腰有什麼功效(我這樣做淮山芡實豬腰湯)1

淮山芡實炖豬腰有什麼功效

豬腰去白色筋膜(買的時候攤位老闆會幫忙切除幹淨的),喜歡的可以打上花刀,漂釀點,嘻嘻!!豬腰切塊備用。 瘦肉我用的是豬腱子這個部位,煲出來的湯極少油脂,湯色比較清亮。肉的份量可以根據你用的豬腰大小來調整,這次我買的這對豬腰比較大,肉我就少放點…【而且現在豬肉多貴啊(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)哈哈!】 準備好芡實和淮山,洗幹淨備用 把所有材料放入鍋中:豬腰、瘦肉、芡實、淮山、姜片,我還加了一小塊陳皮。姜和陳皮可以去除一點豬腰的膻味,陳皮還可以提鮮。 加入10碗水,開大火燒開後,轉小火,煲2個小時。我喜歡在湯好後加入幾個水煮蛋,可以當夜宵吃,香噴噴!! 2個小時後,加鹽調味就可以開吃啦……豬腰沾點生抽吃,超愛的!,

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