樂觀是一種處世哲學精神，是不論順境、在殘酷的事實都能從内心保持着積極向上的精神，這是一種充滿正能量的處世哲學。通俗來講便是我們面對任何事情的時候，都要多往好的方面想，從而讓自己能看到事物中那些能給予自己希望的東西，繼而讓自己向着那個方向努力前行。

那如何才能讓自己保持樂觀的心态呢？

一、控制好自己的情緒，把心态放平和。

生活中難免會遇到問題，困難。一旦我們發現自己被能力所困，解決不了的時候，便會被情緒困擾，心态上發生微妙的變化，焦慮，煩躁，不開心，一系列的負壓便會對自己失去了清醒的頭腦。甚至，埋怨，抱怨他人，而忽略了自身問題所在。其實很多時候，我們隻要靜下一顆心，控制好自己的情緒，把心态放平和，就能發現問題的突破口，繼而最終可以解決問題。

二、學習更多的知識，汲取更多的營養，讓思想豐盈。

思想的進步，離不開學習。若你思想總是停留在一個水平線上，遇到事情的時候，你很難多角度，多層次，多方位的洞察事物的本質，從而把問題解決掉。故此，面對困難的時候，煩惱，困惑，甚至鑽牛角讓自己在悲觀無助中忍受負壓對自己的傷害。如果，一個人懂得學習，便會思想開闊，便會從知識中獲得借鑒，從而讓自己在困難面前成為解決問題的強者。

三、周期性地讓自己行向遠方，讓身體在路上。

換一種環境，讓自己在路上，感受着各地的風土人情，讓身心随心境徹底地放松下來。當我們看到那些我們從未看到過，見識到那些從未見識過的，我們内心會有很多的感觸。我們會在所見所聞中感受着各種生活的美好。風景，人文，建築，美食......這樣的經曆往往能滌蕩我們的思想，讓我們更加珍惜當下。

四，堅持适當的運動，保持良好的精神狀态。

堅持适當的運動，可以讓人精力充沛，提高工作效率。而且運動加速了身體的新陳代謝，讓人顯得比自己的實際年齡年輕許多。人衰老的速度變慢，自然便會自信滿滿，内心充滿活力。人有了能量，内心便會有力量。

五，陶冶情操，持續培養自己的愛好。

北宋文學家歐陽修曾說：視其所好，可以知其人焉。可見愛好對人的重要性。一個人若什麼愛好都沒有，便會讓人覺得枯燥乏味。便會少了很多生活的色彩。就會少了許多地浪漫與情趣。而因為人的這份喜愛，會讓人變得可愛，會讓自己對自己充滿自信而充滿個人魅力。

六、食色性也，懂得享受生活，享受美食。

記得電影《大江大河》中，有這麼一句台詞：天大地大，吃飯最大。很多時候，我們努力工作便是為了能更好地生活。而良好的飲食習慣會讓人的身體健康，所以，對于一餐飯，我們要認真對待。而不能辜負我們手中的食材。更不能辜負下廚者的那份愛心付出，及家人圍坐一起吃一餐飯的那種溫馨氛圍。

當然我們并不提倡盲目樂觀，在沒有認清楚自己的能力，對事情沒有一個準确判斷的情況下，而過高地體現出一種不切實際的樂觀。這往往是自己太過高估一切，太過理想化的一種思想意識作祟，它往往脫離實際，而最終的結果會狠狠地讓這些人上一課。

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