“昨晚又沒睡好，做了一晚上的噩夢。”小方一來辦公室就哈欠連天。

“我也是，就感覺腦子裡在放電視連續劇一樣，一早起來頭都是昏昏沉沉的。”華子揉了揉自己仍舊惺忪的睡眼。

“你說這做夢會不會也是預示着什麼啊？” 小方抛出了疑問。

國人對于夢境，往往有着不同的解讀，這也是為什麼會有那麼多的大師，甚至還滋生出了“周公解夢”的産業。

那麼究竟夢境是不是一種暗示呢？對于這個問題，北京朝陽醫院呼吸與危重症醫學科主任醫師郭兮恒做出了回答。

1、腦部腫瘤——常夢到頭被敲打

當腦部患有腫瘤或是神經系統出現一些病變時，比較典型的就是會經常在夜間夢到頭部被敲打或是有怪物在向你的五官灌水、流質物體。

2、呼吸系統病變——常夢裡窒息

當呼吸系統存在病變時，會經常在夢中發現自己窒息了。這很可能是現實中存在的事情，特别是一些本身患有睡眠呼吸障礙、呼吸系統疾病的人群，更容易做這種夢，經常會在夢中醒來。

3、心絞痛、心肌缺血——夢到自己走路不穩

夢到走路搖搖晃晃無法并且胸口會出現窒息感、痛感和身體歪斜，這往往是心絞痛、心肌缺血而引起的。

4、器官有潛在病變——夢到相應器官處被毆打

如若近期頻繁夢到自己身體的某個器官被人毆打，并且在睡醒之後明顯感覺該器官有疼痛感，好似真被人毆打了一般。千萬不要認為這是靈異事件，這很可能是因為該器官出現病變而引起的。

5、隐匿性心髒病——夢到自己從高處墜落

夢到自己從高處突然跌落，一般會在跌落的過程中突然被驚醒，這也是疾病征兆，往往是隐匿性心髒病引起的。

除了多夢以外，還有一些人群會伴随睡不踏實的情況。在夜間經常做夢、多次醒來，甚至一晚上會做無數個不連貫的夢。導緻第二天醒來之後整個人還是非常疲倦，跟沒睡一樣。

中醫認為體内髒腑陰陽氣血失調、擾及神明，則會通過夢象反映于外，形成多夢、睡眠不踏實的現象。

中醫五神學是古人對人類精神心理活動及部分生理活動的認識，将神分為“肝魂、心神、肺魄、脾意、腎志”5個要素，當體内各器官健康出現異常時，會引起機體形神關系失調，産生形神質變，會引起多夢等睡眠障礙。

而從西醫的角度來看，引起多夢、睡眠不踏實主要有三個原因：

（1）生理因素：體内缺鐵、關節炎、心絞痛以及哮喘等疾病都會導緻睡眠障礙出現；

（2）心理因素：現代人普遍生活壓力比較大，部分人群在白天遇到難題無法解決。就會直接導緻夜間的睡眠也受到影響，因為大腦和身體一直處于緊繃狀态下無法放松，這種情況即便睡着也很容易驚醒做夢。

（3）情緒因素：絕大部分人都不認為情緒也會左右健康、睡眠，這個想法非常錯誤。有調查顯示，長期處于不良情緒下的人群，睡眠質量也非常差。城市中的大多數失眠，都是因為不良情緒導緻的。

長期受到失眠多夢困擾的人群，可以适當的采取藥物來進行治療，當然了要用藥治療最好還是在專業醫生的指導下進行。

歸脾丸

歸脾丸内含有大棗、當歸、酸棗仁等中藥，具有健脾、安神、補氣的作用，一些因為心脾兩虛引起的失眠多夢，服用該藥物可以起到很好的治療效果。

人參歸脾丸

相比較于歸脾丸，人參歸脾丸内添加了人參，具有健脾、養心以及補氣養血的作用，因氣血兩虛而引起的失眠多夢可以采用此藥進行治療。

安神補腦液

安神補腦液内含有為恒速B1、制何首烏以及鹿茸等，功效主要包括補髓、養血以及治療神經衰弱，因為壓力大、情緒不好引起的失眠多夢。

現代人很多都長期受到失眠困擾，睡眠不好會給身體健康帶來很大影響。建議有失眠困擾的人群，及時就醫檢查，明确病因之後進行治療。

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參考鍊接：

[1]《基于中醫五神學探讨多夢症》.中醫藥報道.湖北醫藥學院附屬太和醫院

[2]《多夢比睡不着還可怕！隻要掌握這幾點，保證你睡得香~》.浙江大健康.2019.4.30

[3]《不是迷信！這8種夢可能真的是疾病征兆，千萬要當心！》.健康時報.2019.01.01

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