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胃酸過多的危害與處置

圖文更新时间:2024-11-26 06:52:54

胃酸過多的危害與處置?紅網時刻7月16日訊（通訊員周宇）小陳（化名）是一名剛剛工作的實習生，工作十分努力，有時候為了完成工作，忙得飯也顧不上吃，常常兩餐并一餐吃漸漸地，由于飲食不規律，小陳逐漸感到上腹疼痛、飽脹、嗳氣，而且飯量也減少了很多，吃一點點東西便覺得撐得慌，我來為大家科普一下關于胃酸過多的危害與處置?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

胃酸過多的危害與處置

紅網時刻7月16日訊（通訊員周宇）小陳（化名）是一名剛剛工作的實習生，工作十分努力，有時候為了完成工作，忙得飯也顧不上吃，常常兩餐并一餐吃。漸漸地，由于飲食不規律，小陳逐漸感到上腹疼痛、飽脹、嗳氣，而且飯量也減少了很多，吃一點點東西便覺得撐得慌。

長沙東大肛腸醫院胃腸專家餘仁貴介紹，小陳的這種現象是由于長期飲食不規律，從而導緻的胃酸分泌過多所引起的，過多的胃酸會逐漸侵蝕胃的保護系統，部分可能會到達胃壁，刺激神經的興奮，這時就會産生燒灼感，出現燒心、惡心、嘔吐等症狀。除此之外，胃酸分泌過多會影響胃内飲食物的消化，導緻消化不良，會産生過多氣體或者食糜在胃内積聚而産生胃脹的感覺。

餘仁貴表示，胃酸分泌過多主要是因為飲食不當引起的，想要緩解這種情況，就要從日常飲食調理做起。

一、注意減少會刺激胃酸分泌的食物攝入，少吃生冷、辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，吃東西要細嚼慢咽，保持清淡飲食，防止刺激胃酸大量分泌。

二、三餐要做到定時、定量，不要長時間挨餓，不要暴飲暴食，多吃一些富含維生素、蛋白質的食物。

三、經常有反酸現象的朋友可以多吃面食，如面條、白饅頭等。多喝溫水和溫牛奶，可以有效中和胃酸。

長沙東大肛腸醫院提醒，要想擁有一個健康的胃，平時一定要養成良好的飲食習慣，三餐定時定量，吃飯時細嚼慢咽，保護好胃，擁抱健康人生。

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