維生素C的美容功效之一是幫助皮膚飽滿,因為能夠幫助合成膠原蛋白。
另外,還能增強皮膚對于自然環境中的自由基的防禦體系,減少黑色素沉澱。
但每100g檸檬隻含有22m維生素,含量很少,泡在水裡溶解出來的維生素C就更少了,隻喝檸檬水難以起到美白作用。
要美白,最好的途徑還是加強防曬。
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