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母乳的正确保存方法你知道嗎

生活更新时间:2025-03-01 22:02:14

母乳具有很高的營養價值，是寶寶的最佳口糧，越來越多的寶媽開始選擇母乳喂養。對于背奶媽媽來說，如何保存母乳是一門學問，下面這份指南，一定能幫到你：

母乳的正确保存方法你知道嗎（母乳保存指南手把手教你）1

準備工作

擠奶前，媽媽一定要把雙手洗幹淨，以免手上的細菌或病毒混入母乳中，導緻寶寶患病。準備好合适的裝奶容器（玻璃瓶或是儲存袋），并且在奶瓶或是儲存袋上做好标記。每次擠出的奶水，要按照寶寶食量分裝，避免浪費。

母乳儲存多長時間

常溫狀态下，母乳可以保持3-4小時。如果使用奶瓶或儲存袋保存，一定要密封，最好蓋上一條冷毛巾，保持母乳涼爽。

放在冰箱冷藏室裡，母乳可以保存3天左右，但不要放在冰箱的側門上。

放入冰箱冷凍室，母乳可以保存6個月。保存時，不要将母乳裝得太滿，以免膨脹爆裂。

請注意，冷凍母乳雖然存放時間長，但裡面的營養成分會有所流失。因此，母乳存儲時間不宜過長。

母乳的正确保存方法你知道嗎（母乳保存指南手把手教你）2

母乳怎麼加熱

母乳從冰箱拿出來後要用溫水加熱，等到溫熱時搖晃均勻。如果是冷凍母乳，應先放到冷藏室解凍，等到母乳全部變成液體後，再進行加熱。

怎麼處理未喝完的母乳

冷凍母乳從冷藏室取出後，在常溫下保存不能超過2小時，冷藏不能超過1天。如果冰凍母乳解凍超過24小時未喝完，不要給寶寶喝了，直接倒掉。

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