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骨折了吃什麼食物比較好

生活更新时间:2024-11-27 21:02:52

中醫上并沒有補鈣的概念，中醫講的是陰陽氣血，是缺氣了還是缺血了，是陰虛了還是陽虛了。中醫不補鈣，但卻能把很多西醫無能無為的筋骨問題解決了；中醫的健骨食譜裡含鈣量可能也達不到營養學上的要求，但卻也讓人骨骼強健了。

骨折了吃什麼食物比較好（骨折了吃什麼好）1

比如說，大骨頭湯是傳統補筋骨的食物，但營養學認為骨頭裡的鈣溶解不到湯裡，沒有用，可是如果出現骨折，喝骨頭湯和不喝骨頭湯的人康複速度是不一樣的，當然也不能光指着喝骨頭湯。還有黃瓜籽粉，強筋健骨壯力，東北很多農村老太太都知道，小雞骨折了喂點黃瓜籽粉就好了，我們人也一樣可以通過黃瓜籽粉來強健骨骼，還沒有副作用，像吃瓜子一樣。但是黃瓜籽粉用現代技術檢測的鈣含量也并不是佼佼者。骨骼缺鈣，一定不是缺少了鈣這麼簡單，還有其它的因素關聯。我師父曾用一個很形象的比喻告訴我們，鈣隻相當于砌房子用的磚塊，而中醫上講的腎髒相當于一個泥瓦匠，骨骼就是房子，光有磚塊是變不成房子的，外行人或手藝不好的泥瓦匠也是蓋不出好房子的，隻有技藝精湛的泥瓦匠才能把磚頭變成堅固美麗的房子。還有，蓋房子除了磚塊，還得有鋼筋啊、水泥啊等等，所以想要達到所謂的補鈣效果，也不是單純補點鈣就可以的。

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