脾胃對我們健康來說是相當重要的,一旦脾胃出現問題,身體就會引發一系列的身體不适,需要及時進行調理。其實女性脾虛的症狀是比較明顯的,會通過身體發出一些信号來提示,隻要平時細心觀察是完全可以及時發現的。
如果早上起床的時候感覺到明顯的胸悶或者氣短,以及頭暈的情況,那就說明脾胃非常的虛弱,需要進行調理。中醫認為脾氣虛弱,主要是因為肺氣出現問題導緻的,也就是說脾肺的功能是相互作用的,在一定程度上肺部如果失去營養,容易導緻呼吸急促,以及運動的時候也會出現,呼吸急促的情況。另外,如果出現軟腐和粘糞是脾濕比較典型的症狀,則表明出現消化功能異常的情況,需要及時進行調理。
1、舌苔發黃脾胃虛
從一些身體的外在表現,就可以看到脾胃是否健康,例如舌頭,如健康的舌頭是粉紅色的,看起來比較濕潤,舌頭上如果有一層舌苔比較輕還算正常,如果舌苔的邊緣有明顯的齒輪狀,那就說明已經出現了比較嚴重的脾濕問題。如果舌頭又厚又白,看起來又滑又濕,表明身體裡有寒氣。如果舌苔非常的粗糙或很厚,發黃,油膩,它表明身體裡有濕熱。如果舌頭是紅色的,沒有苔藓,它意味着身體濕熱的程度已經到一定溫度。同時,脾髒濕氣重的人經常感到黏稠、厚重和發黃的舌苔出現。
2、食欲不振
當過多的濕氣進入人體時,最有可能損害脾髒。脾髒的主要功能是消化和吸收身體内所吃的各種食物和水分。這些物質可以轉化為營養物質,可以被身體用來為新陳代謝提供新的能量。在幹燥的深秋,大多數人會沒有好的食欲,消化功能也會出現問題,但有些人食欲不受影響,有強烈的饑餓感,但吃完後感覺飽脹,這也是胃強脾弱的表現。
3、過度肥胖
90%的肥胖者身體虛弱,脾胃也比較虛弱。身體虛弱是身體和脾功能下降的結果,脾胃虛弱會導緻新陳代謝減慢,身體活力減弱,從而減少營養的消耗能力,營養不能被消耗而積累在體内,就會造成肥胖。
女性朋友在平時如果感覺自己胸悶氣短,而且有食物不振和舌苔發黃的症狀,那麼很有可能是脾虛了,就應該及時調整飲食來調理身體,如果有必要還可以去看中醫,采取中藥進補來補脾。
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