在生活中，很多男性朋友覺得自己不自覺地出現了性欲下降，甚至對性生活不感興趣。在什麼情況下況下會出現性欲減退？

這無非是兩個：一是年齡，二是心理。前者，随着年齡的增長，男性雄激素會逐漸減少。當減少到一定程度時，就會導緻性欲下降。事實上，對于40歲以後的中老年男性朋友來說，在性欲下降的時候要特别注意一件事，那就是男性睾酮水平。

因為随着年齡的增長，男性的睾酮水平會逐漸降低，當它降低到一定程度時，就會出現性欲下降。如果再嚴重，會影響男性勃起功能，導緻勃起無力，無法完成夫妻性生活。因此，在這種情況下，建議去正規醫院做相關的專業檢測，主要看男性性激素是否有問題。

後者，比如我們壓力太大，休息不好，就會出現暫時的性欲下降。因為，隻有在特别舒适的情況下，才有性欲的沖動。因此，醫生建議我們應該适當安排自己的工作和生活，有更好的身體狀況，有規律的鍛煉。

如果這兩個方面問題不大，或者欲望不大，不妨從以下幾個方面找出原因:

一、肥胖。生活中很多男性朋友不喜歡運動，平時有暴飲暴食的不良飲食習慣，會導緻過度肥胖，嚴重肥胖會導緻性功能下降，也會影響性欲和性欲下降。

二、營養不良。許多男性朋友通常忙于工作，或者在日常飲食中有挑食的壞習慣，這會導緻身體缺乏某些營養，如缺乏鋅和蛋白質會導緻性功能和性欲下降。

三、吸煙酗酒。經常吸煙喝酒是很多男性的通病，但這種不良生活習慣造成的危害相當大，會導緻身體多種功能嚴重紊亂，也會影響男性的性功能，但戒煙戒酒後，大多數男性朋友的性功能和性欲都會恢複。

四、長期不良情緒。當男性朋友長期處于不良精神狀态時，會影響他們的性生活，會出現性欲下降現象，特别是在悲傷、悲傷、絕望等不良情緒中，會出現明顯的性欲下降現象，甚至導緻性冷淡。

五、藥物影響。有些男性朋友因為高血壓、高脂血症和糖尿病，以及一些身體疼痛，然後服藥治療，會導緻男性性欲和性功能受到影響，進一步出現性欲下降現象。

六、疾病影響。因為男性朋友的身體狀況與性欲和性功能密切相關，如果有一些嚴重的疾病，會導緻男性性欲和性功能下降，如嚴重的肝腎疾病和心腦血管疾病，将直接影響男性的性欲。

七、夫妻情感狀态。性生活需要夫妻互動，保持良好的情緒狀态，保持和諧的性生活，因為夫妻沒有共同的興趣，或家庭糾紛引起的情感問題，當夫妻關系不和或破裂時，不能産生性欲要求，會導緻性欲下降。

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