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孕婦臨産前吃什麼食物

母嬰更新时间:2025-01-18 14:56:51

之前懷孕的時候，在臨産前一周去産檢，大夫讓我回去吃一些山楂，我就很納悶，山楂吃了不是會流産嗎？醫生說，在臨産前吃山楂會起到催産的作用。

孕婦臨産前吃什麼食物（孕婦臨産前吃這幾類食物）1

所以，生産前一周，孕婦吃的食物就不能以大補為主要目的了，而是要以催産為目的。

那麼吃什麼比較好呢？

菠蘿

菠蘿中含有蛋白酶，這種酶有助于軟乎化子宮頸，性寒，偏酸性，具有一定的刺激作用，到了預産期可以吃一些，促進寶寶發動。

菠蘿咕咾肉

把豬肉切成下小塊用鹽、澱粉、生抽腌一下，再把菠蘿切成小塊，放開水中焯一下，青椒黃瓜切塊。把雞蛋打另拿一個碗放澱粉，然後把肉先在蛋液裡沾一下，然後裹點澱粉，放在油鍋裡炸。

最後把這些放到一塊炒一下，加一點常用的調料的即可。

孕婦臨産前吃什麼食物（孕婦臨産前吃這幾類食物）2

山楂

山楂有刺激宮縮的作用，孕晚期多吃山楂可以促進宮縮，有催産的作用。

山楂羹

需要山楂和冰糖，山楂500克，冰糖200克，把山楂洗幹淨後去核，再放入鍋内加400毫升的水，水開後小火煮，一邊煮一邊用勺子攪拌，用勺子把果肉壓爛。再把冰糖放進去，融化後攪勻。最後把煮好的山楂羹放放到保鮮盒内。

孕婦臨産前吃什麼食物（孕婦臨産前吃這幾類食物）3

馬齒苋

馬齒苋和山楂一樣也是有宮縮的作用，有催産的作用。

馬齒苋的做法很簡單，可以在鍋裡焯一下，涼拌的吃，也可以像其他綠色的菜一樣清炒。

另外還有燕麥、韭菜、荠菜海帶等也有催産的作用。臨産前吃這幾類食物可以幫助準媽媽順利的分娩，加快産程，減少痛苦。

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