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痛經程度如何區分

生活更新时间:2025-02-23 20:42:44

有很多網友說：“痛經就像炫邁口香糖，通感十足，久到離譜，最重要的是根本就停不下來”。對于女生來說痛經簡直就像是個小惡魔，每個月總有那麼幾天在折磨自己。大家都知道疼痛分為12個等級，如果在疼痛等級中分級的話，痛經一般在4~7級。女性的痛經也應該分等級，我把根據痛經的程度分為5個等級，我們一起來自測一下吧。

痛經程度如何區分（姨媽痛經等級自測）1

痛經等級

一級痛經：輕微疼痛，無其他不适

痛經程度如何區分（姨媽痛經等級自測）2

一級痛經：輕微疼痛，無其他不适

二級痛經：輕微疼痛伴有小腹下墜感

痛經程度如何區分（姨媽痛經等級自測）3

二級痛經：輕微疼痛伴有小腹下墜感

三級痛經：墜痛伴有腹部發涼

痛經程度如何區分（姨媽痛經等級自測）4

墜痛伴有腹部發涼

四級痛經：持續疼痛伴有腹瀉

痛經程度如何區分（姨媽痛經等級自測）5

五級痛經：劇烈疼痛，渾身無力伴有嘔吐感

痛經程度如何區分（姨媽痛經等級自測）6

嘔吐感

六級痛經：疼痛難忍，意識模糊

痛經程度如何區分（姨媽痛經等級自測）7

疼痛難忍，意識模糊

你測的是第幾級疼痛？在評論區回複一下吧。

如果女生遇到痛經應該怎麼應對呢？給大家分享緩解痛經的方法吧，直男不要再總說：“多喝熱水了”，10個方法交給你，多多學習一下吧。

1.不要碰涼水，不要吃生冷食物和冷飲

2.不要吃辛辣刺激的食物

3.腹部及腳踝不要漏着，注意保暖

4.喝點紅糖姜水

5.有溫水泡腳

6.多注意休息，盡量不要走動

7.貼暖寶寶

8.玫瑰花紅糖枸杞茶泡茶喝

9.疼痛的比較嚴重可以适當吃一點止痛藥

10.去醫院做檢查，看看是否是婦科疾病引起的。

#漢方植萃##伊如初##守護她健康##健康科普排位賽#關注分享更多——我是“最懂女性健康的陽光男孩”，專注健康行業10餘年，中國中醫藥研究中心中醫健康管理師，營養師，#漢方植萃#健康顧問專家，10年磨一劍，在健康領域随時為你解答。

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