挂面和面條的區别-tft每日頭條

挂面和面條的區别

生活更新时间:2025-01-07 05:26:51

你知道嗎長期食用挂面的危害我們常說方便面是垃圾食品不應該多吃，倒不如下個荷包蛋吃點挂面，可是你知道常吃挂面都有哪些危害麼？

挂面和面條的區别（長期食用挂面的危害）1

營養結構單一挂面由精制面粉制成，不含防腐劑及添加劑，營養成份得到了有效保留。挂面之所以可以長期存放，是因為它通過幹燥脫水的過程，沒有水分，保存時間自然長。但是，顔色異常白淨的挂面不好，根據國家質檢總局組織的對挂面産品質量監督抽查發現，顔色過白的挂面其實是在小麥粉中添加了名為氧化苯甲酰的增白劑。而根據《食品添加劑使用衛生标準》規定，其含量不得超過0.06g/kg，否則将有損人體健康。挂面雖然不是油炸食品 ,但經常吃也會吃進很多的碳水化合物 ,因為面的碳水化合物比米的高,所以建議大家應該合理搭配吃
大量食鹽食物配料表上顯示，幾乎所有的挂面均含有食鹽。對比不同品牌的挂面後，記者發現每100克挂面的鈉含量多為450—600毫克，一些帶有“勁道”字樣的挂面中，鈉含量更是高達1200毫克。根據《中國居民膳食營養素參考攝入量》，18歲以上成人每天鈉的适宜攝入量為2200毫克（約為6克食鹽），吃二兩挂面（100克），鈉的攝入量已達到推薦攝入量的1/4甚至一半以上。因此，在煮挂面時不要加鹽，且盡量少喝面湯，否則容易造成鈉攝入超标，給人體帶來不利影響，如血壓升高等。

挂面和面條的區别（長期食用挂面的危害）2

挂面和面條的區别（長期食用挂面的危害）3

我是營養師大斌，我緻力于通過營養學幫助大家解決身邊或者自身的健康難題，大家如果有任何問題，随時随地拍給我，此外，每天晚上9點，我都會扮演一個不同的角色，可以是個歌手，也可能是個橘子，來訴說這個角色所受到的健康困擾，并且給大家每天帶來來三篇小文章，一篇專門解答大家拍給我的問題，一篇為大家科普生活中遇到的或者不明白的小問題，一篇頭腦風暴（觀念不同輕點拍哈），希望大家多多尋求幫助，wo就是這麼一個愛自虐的銀耳，不要糾結，有啥說啥，語音文字小視頻都可以，關注公衆号：鞏宏斌營養師，克芒啊！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活餐桌桌布有什麼材質
1、pvc桌布。首先介紹最常見的pvc材質的實木餐桌桌布。帶有棉襯底的pvc實木餐桌桌布是目前質量最好的實木餐桌桌布。其優點就是柔軟、易折疊、顔色多樣、花型多樣、易搭配。并且pvc材質的實木餐桌桌布還比較好打理，使用壽命也比較久。2、棉麻桌布。麻桌布是一般的普通家庭所使用的桌布，棉麻桌布沒有綢緞桌布... 2023-07-02
生活自助餐吃什麼順序最好
1、飲水這裡的飲水指的是在家裡喝飽水，如果你吃自助餐想要回本，那麼就不能喝餐廳的水，酒水是最廉價的，... 2023-07-02
生活陽台專用的地磚有哪些
1、通體磚：是陽台地磚常用的一種，它的表面不上釉，所以正反兩面的材質和色澤一緻。而且通體磚比較耐磨，但是它的花色和圖樣不是很豐富，它主要分為抛光磚、防滑磚和滲花通體磚，用在陽台的地面是非常合适的。2、抛光磚：是指由通體磚經過打磨抛光後而成的一種磚，相對于通體磚的平面粗糙而言，抛光磚就要顯得光潔亮麗多... 2023-07-02
生活奧特曼由來
奧特曼是圓谷株式會社拍攝的科學空想特攝電視連續劇，由雜志連載、電影、電視劇變成節目演變出現。奧特曼在普通人眼中是高大的巨人，就如同神一般的存在，可是他們對于自己的種族，自己的星球來說也隻不過是一個普通人。超進化給他們帶來了完善的生命形态，同時也使他們背負起了沉重的曆史責任，在這種曆史責任感驅使下，光... 2023-07-02
生活祛眼袋黑眼圈最佳方法
1、起床後按摩早晨起床之後是祛眼袋最好的時間，在洗幹淨臉部之後，雙手順時針打圈，按摩眼部肌膚，大概五... 2023-07-02
生活什麼是鋼筋混凝土墊塊
鋼筋混凝土墊塊是在磚混結構裡以及框架結構裡，放在鋼筋和模闆之間，固定鋼筋位置，用以防止鋼筋外露而被腐蝕的作用。鋼筋的混凝土保護層厚度關系到結構的承載力、耐久性、防火等性能。鋼筋混凝土保護層具有以下幾個作用和影響：1、維護結構耐久性:混凝土中保護層太薄容易滲入潮濕氣體和水，這些都可能使鋼筋鏽蝕并膨脹，... 2023-07-02
生活巧克力是用什麼做成的
巧克力是用可可粉和可可脂做的，具體做法如下：1、主料：可可粉20克、可可脂50克。輔料：淡奶油15克... 2023-07-02
生活卡路裡對照表
1、碳水化合物産生熱能=4千卡/克。2、蛋白質産生熱量=4千卡/克。3、脂肪産生熱量=9千卡/克。4... 2023-07-02
生活手機怎麼安裝熱砂之樂園
1、這個就是網上就有的啊，要是自己玩的話可以直接上網看下，就是能直接安裝到手機上的，然後打開就能玩的... 2023-07-02
生活怎樣才能将鹦鹉魚喂養好
1、換水的頻率。除了養鹦鹉魚水溫有要求外，還需要注意許多地方，換水的頻率也要多注意，對于鹦鹉魚來說，進入新換的水中，本身的顔色就會變淺，三小時左右适應後才會恢複正常的紅色，如果超過4天不換水的話，鹦鹉魚也是會掉色的，所以水需要三天一換，換一半的一半水就好，這才是最适合的。2、飼料。鹦鹉魚不能喂小河魚... 2023-07-02
生活杭州大江東屬于哪個區
1、浙江省大江東産業集聚區指的是杭州大江東産業集聚區，主要屬于之前的蕭山區的一部分。2、大江東産業集... 2023-07-02
生活沒破壁機如何做紅棗泥
1、紅棗500克，放入盆中用溫水泡一下。2、将紅棗清洗幹淨，鍋中加水，開始煮紅棗，大火燒開，中火煮3... 2023-07-02
生活裝修油漆流程有哪些
1、處理牆面基層。牆面的基層處理在刷油漆步驟裡是非常重要的，馬虎不得，要知道牆面的基層處理沒有做好，就會影響後面的工序，因此大家在刷漆前必須将基層平整幹淨，此外由于大多數的毛坯房都不平整，所以還須要進行找平和清潔工序，在刷漆牆面的時候要除去舊的漆，假如是五年以上的老房子，還要把膩子鏟除。2、塗刷界面... 2023-07-02
生活大赤甘小赤甘區别
1、小赤甘和大赤甘采摘标準不同小赤甘與大赤甘的區别跟樹種、工藝等完全沒有關系，僅僅跟鮮葉采摘早晚有關... 2023-07-02
生活疫情消毒用什麼消毒最好
1、75%濃度的酒精：居家打掃衛生時消毒可以用75%濃度的酒精棉片或酒精擦拭，尤其是桌面、扶手、門把... 2023-07-02
生活相冊為什麼在手機桌面消失
請按如下方式嘗試解決：1、請确認是否是系統升級後，找不到應用程序的圖标，升級EMUI5.0應用圖标消... 2023-07-02
生活抛光磚有哪些種類呢
1、滲花型抛光磚：這類産品很普遍，也是最基礎型的産品。産工藝也很簡單，就是在坯體上施上一層滲花釉，在表層大概5MM，然後經過兩次抛光，修邊，倒角，再做一遍防污處理就可以出廠了。這樣的産品在鋪貼時候還沒有什麼問題，時間長了以後，就會有很多漏抛的地方，或者類似球印的地方，再有就是滲污，很難清洗。2、微粉... 2023-07-02
生活中國人事考試網上報名流程
1、登錄中國人事考試網，首頁左側的《網上報名》，進入考試報名的頁面。進入報名頁面後，需要登錄自己注冊... 2023-07-02
生活清除額頭痘印的方法
1、額頭的痘印，主要是由于油脂分泌過多，心火過旺造成的。在日常生活中，可以通過蘆荟來治療痘痘，蘆荟對... 2023-07-02
生活牛蹄做法是什麼
1、土豆去皮，洗淨，牛蹄洗淨。2、牛蹄飛水：牛蹄在開水中煮3-5分鐘，這道工序不能省哦，不僅可去腥味也是徹底清洗的過程。3、土豆切塊，處理好的土豆和牛蹄放入電炖鍋。4、加入八角、桂皮、清水定時3小時。5、3小時後撈出土豆，并撇出一些牛油，做成土豆泥，土豆泥加入黑胡椒、鹽攪拌均勻即可。6、鍋内加入當歸... 2023-07-02
生活貼牆布應注意哪些問題
1、牆面要刷白。貼牆布的時候，不能露出底下的水泥面，不然很影響美觀性，所以最好先把牆面刷白，這樣用淺色牆布時就不會有突兀感。牆面刷白以後，要保證牆面和牆角等位置的平整度，特别是陰陽角，很容易被人忽視。如果牆面很多地方都凹凸不平，那麼牆布容易破損。2、掌握施工技巧。貼牆布的時候要注意正确的施工程序，掌... 2023-07-02
生活格力空調如何設置定時開關機
1、首先是定時開機，定時開機必須是在關機狀态下才能進行，一般來說格力空調的遙控器有多種，但是操作面闆和按鍵大多數都類似，第一步都是要讓空調保持關機狀态。2、将遙控器對着空調，按下定時”鍵，顯示屏上會顯示XX小時後開機”并閃動。3、通過↑”↓”鍵可以調節時間，計算好時間調整到自己需要的數目，比如現在早... 2023-07-02
生活手機密碼忘了該怎麼開鎖
1、按下手機“關機鍵”，重啟手機。之後進入鎖屏應用程序界面，重新設置開屏圖案或密碼。或者進入手機主界... 2023-07-02
生活牛腩怎麼做才軟爛
1、山楂片：在炖牛肉的時候，大家注意可以在牛肉湯裡面加入一些山楂片，山楂片具有非常好的效果，可以讓炖煮出來的牛肉口感軟爛，味道特别鮮美。2、白醋：在炖牛肉的時候，大家如果能夠加入幾滴白醋進去，白醋可以起到一個很好的軟化肉質的作用，可以快速的把牛肉炖爛，不用擔心加入白醋以後可能會讓炖出來的牛肉有一股酸... 2023-07-02
生活一塊靈芝能泡水多久
1、靈芝泡水的時間不要超過20分鐘。2、以現泡現飲為好，如隔夜放置的靈芝水不建議飲用，以免藥效降低，... 2023-07-02
生活藍莓插枝方法
1、春季扡插：藍莓嫩芽在春季生長的最為迅速，因此将其扡插後想要其快速生根，則要選擇在春季的2～4月扡... 2023-07-02
生活實木地腳線好不好
1、觀感性強，有強烈的視覺效果：實木地腳線具有天然木材的紋理，外觀看上去非常的自然舒服，其木紋美感是不可替代的。2、裝修效果好，盡顯尊貴品位：實木地腳線秉承實木的特性，華美尊貴，非常有品位，有檔次，這是其它材質的地腳線無法超越的。3、環保性強，綠色無污染：家居裝修中要盡可能選擇環保的材料，大家都知道... 2023-07-02
生活夏天怎麼保養皮膚
1、選對護膚品。及時是夏天也要選好護膚品，每個人的膚質不同，所以選的護膚品也不一樣。假如本身是幹性的皮膚，使用控油的護膚品，就會讓臉部感覺越來越幹燥。所以在購買護膚品之前，最好先做個膚質測試，了解自己是屬于哪種皮膚。2、不要暴曬。夏天也盡量不要暴曬太陽，陽光中的紫外線可以殺菌，如果長時間地曬太陽，皮... 2023-07-02
生活黃瓜圓蔥炒雞蛋的家常做法
第一、黃瓜用水清洗幹淨，控幹水分，切成片。第二、圓蔥去皮，用水清洗幹淨，切成片。第三、胡蘿蔔去皮，用水清洗幹淨，控幹水分，切成片。切好蔥，姜，備用。第四、雞蛋打入盤中，攪拌成雞蛋液。第五、先用鍋把雞蛋炒出來，炒至七分熟，盛出備用。第六、鍋裡放入油加熱，油熱後放入花椒，蔥，姜，爆鍋。放入胡蘿蔔片翻炒至... 2023-07-02
生活衛生間電器選購要注意什麼
1、電熱水器選購注意：電熱水器因為方便簡單頗受歡迎，但是市場上的電熱水器産品琳琅滿目。在購買電熱水器時一定要注意熱水器的品牌效益，一般口碑比較好的品牌，産品的質量都是經得起推敲的；另外，廠家的生産規模及電熱水器品質也不容忽略。2、浴霸選購注意：浴霸是我們在寒冷的冬日中不可缺少的家用電器，升溫快、升溫... 2023-07-02

tft每日頭條

> 生活

> 挂面和面條的區别

挂面和面條的區别

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注