人到中年，不少疾病都會因身體健康狀況下降而找上門來。其中，老年常見疾病——高血壓症就是其中一個。但目前高血壓症已經不再局限于老年人了，很多疾病趨于年輕化，但45-55歲年紀的人确定有患上高血壓的高危期。特别是對于50歲以上的人群，應重視高血壓的确診和警惕高血壓疾病的治療和預防。
人體的血壓是有一定的生物節律性的，但同時它又會受到人們生活環境和個人情緒的影響造成血壓指數波動。臨床上對血壓的監控以收縮壓和舒張壓數值參考做判斷，标準為：正常血壓高值為<120/80mmhg，其中121~140/81~90mmhg為正常血壓值，超過140/90mmhg為高血壓。根據數值差異，高血壓還可分為輕度、中度、重度這三個等級。
高血壓1級（輕度）：140~159/90~99mmhg;
高血壓2級（中度）：160~179/100~109mmhg;
高血壓3級（重度）：超過180/110mmhg。
1、醫院對血壓的檢測會對雙臂血壓進行測試，兩側血壓差值一般不超過20mmhg;但若兩側血壓不一緻，則應考慮是否是頸動脈問題引發的單側血壓偏高的問題。
2、對于首次測試為血壓值高出标準值情況時，患者應進行複查。在四周内，三次測試均高于标準值則可判斷為患有高血壓症了。
3、家裡測量血壓常用電子血壓計，這種測試方式雖然簡便，但相較于醫院的設備會差一些。一般以三次測量平均值為準，超過135/85mmhg則應懷疑是高血壓，同時應及時到醫院确診為宜。
需要強調的是，測量血壓前一定要注意情緒的穩定，在安靜的環境下測量，并在測量前半小時禁止飲用咖啡、茶品、酒類等刺激性食物。
由此可見，不同時間三次測量血壓值大于140/90mmhg可判斷為高血壓。
1、排除了明顯的高血壓誘發因素外，若兩次測血壓量都達到了高血壓2級（中度高血壓）或以上，那麼第三次測量時則可判斷為高血壓，并要開始考慮加入降壓藥物的治療。
2、若一個人反複測量血壓多次，一直在高血壓1級（低度高血壓）數值上波動，也要考慮高血壓病的治療。這時也可以選擇在醫生的觀察下暫不吃降壓藥，但需進行生活方式幹預，若半年後血壓恢複正常，則調整有效；若血壓仍超出标準值，則應吃降壓藥物進行治療。
3、有的人測量血壓常會遇到這樣的疑惑。可能出現三次測量血壓的情況都有波動，時高時低的，這時則需要繼續做好血壓的監測觀察。可以做24小時的動态血壓監測确診，一旦确診為高血壓，除了生活方式幹預治療外還應到醫院開降壓藥物加以治療。
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