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有什麼菜吃了可以補充雌激素

生活更新时间:2024-11-25 03:44:17

女人怕冷，随着年齡的增長，氣色也會越來越差，這也是氣血不足的表現。這碗簡單好喝的滋補湯品，價格實惠，隻要2塊錢一碗，經常吃會很好的改善氣色，使得身體從内而外的變得美麗而自信，就是不化妝也很美。

有什麼菜吃了可以補充雌激素（它多1步比米飯更營養）1

這個很好的食材就是醪糟，醪糟是糯米經過簡單的發酵，使得它的營養成分更易于人體吸收，是中老年人，孕産婦和身體虛弱者補氣養血的最好美味。它賴氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出數倍，為世界上其它營養酒類中所罕見的，因此人們稱其為“液體蛋糕”。可促進食欲、幫助消化、溫寒補虛、提神解乏、解渴消暑、促進血液循環、滋潤皮膚等，還可增強人體的免疫力，起到一定的美容養顔作用。醪糟還是一種能豐胸的食材，它最适合女人吃，能促進女性身體内荷爾蒙産生，也能促進雌激素分泌，而且能加快胸部血液循環，讓女性胸部更豐滿更美麗。用玫瑰醬和它搭配更是營養加倍，讓氣色越來越好，顯年輕身材也更棒。

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材料：糯米，酒曲，雞蛋，玫瑰醬。

做法：

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1，糯米蒸熟，加入酒曲拌勻，發酵到有酒香就可以吃了，這就是醪糟。

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2，一大勺醪糟，加入鍋裡，加入少許的水，大火燒開。

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3，雞蛋1個攪散。

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4，開鍋後，把蛋液淋入醪糟裡。

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5，燒開就可以了，簡單易做。

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6，盛出吃的時候加上一勺玫瑰醬，香味撲鼻，十分的好喝。

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7，如果沒有玫瑰醬也可以用冰糖或者紅糖還代替，也可以直接喝，都是很不錯的營養湯品。

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峰兒話語：

1，制作醪糟容器一定不要有水有油，把糯米飯和酒曲拌勻後，蓋上靜置發酵就可以。

2，這個醪糟經常吃對于女人來說最好，吃上一段時間，好處自己體會哦。

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