十大固腎古方-tft每日頭條

十大固腎古方

生活更新时间:2024-12-28 19:55:20

103歲的國醫大師阮士怡阮老在中醫心血管領域一直很有研究，他認為心血管健康對于長壽有直接的影響，而保護心血管健康的關鍵就在于一個“通”字，可以歸納為兩項原則，一是軟堅散結，二是益腎健脾。

十大固腎古方（血管通了）1

1軟堅散結

心血管的斑塊屬于一類實性積聚，可以用軟堅散結的方法來改變斑塊的形态，以期達到斑塊穩固、不易梗塞，結塊由硬變軟、最終消散的目的。

通常情況下，性味鹹寒的藥材、食材都有軟堅的功效。比如海藻、昆布、牡蛎、夏枯草等，再輔以桑寄生、人參補腎，茯苓、砂仁健脾，丹參、雞血藤活血，就是很好的軟堅散結方了，但具體用法還需咨詢醫師。

十大固腎古方（血管通了）2

多糖

按照現代藥理，海藻、昆布、海帶、海白菜、海草等都有控脂、抗炎、促進代謝的功效，這是因為它們在被身體吸收的過程中，會變成一種粘稠的膠狀物，實際就是多糖。

多糖能吸附腸道很多代謝廢棄物質并排出體外。健康人群适量食用，能輔助預防冠心病、動脈硬化等。

十大固腎古方（血管通了）3

2益腎健脾

在軟堅散結的同時，還需要用益腎健脾來助正氣，越是心髒病中晚期，出現心衰的患者，益腎健脾更是關鍵。其中，參類藥材補氣活血的效果較好。

心衰嚴重的患者，可以用人參、黃芪、香加皮、三七、丹參來調節心髒功能。鮮人參并不上火，條件允許的話，中老年人适合一天一隻鮮人參。

十大固腎古方（血管通了）4

幹參藥性更強，能抗疲勞、補心脾，但不宜多吃，一天不應超過3~5克，服用前需咨詢醫師。

有血脂高、大便粘滞、體型肥胖、面部油膩等問題的人，可以适量飲用紅茶、綠茶或者茉莉花茶，再加山楂5克、決明子5克、焦白術适量、片姜黃2克，有輔助控脂控壓、健脾補腎的作用。

十大固腎古方（血管通了）5

今日小結

心腦血管健康對長壽有着直接的影響，想要盡量預防此心腦血管疾病，一是要軟堅散結，二是要益腎健脾。

來源：我是大醫生官微

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