女性從青春期到更年期，一直要被“大姨媽”這個煩人精糾纏着。大部分女性都不喜歡大姨媽，但是還是希望它能夠按時“上班”，可是大姨媽有時很任性，說遲到就遲到。每個月明明都到日子了，但總是會推遲好多天才來。正常情況下，女性的月應該是每個月暗示到來的，月經總是延後，這是什麼原因呢？

大姨媽總是“遲到”，是什麼原因？

月經推遲，分為規律的推遲，還有就是不規律的推遲。大部分女性的月經是每隔28天來一次，若一個女性，她每個月月經都會推遲15天，也就是差不多四五十天才來一次月經，這其實是正常的，這說明她的月經周期就是四五十天。并不是所有的女性月經都是一個月來一次，有的女性月經會每隔40天、50天或者是三個月等來一次，這是正常的，并不是沒有月月來就是推遲。

還有就是不規律推遲了，月經推遲的月經有很多，首先要考慮的懷孕，若你不是單身，月經推遲超過7天，要先看看自己是不是懷孕了。

月經推遲，且還沒有懷孕，那麼要考慮下是不是最近一段時間節食了。現代女性都比較重視身材，總感覺自己胖，所以會刻意的少吃節食。吃得比較少，身體沒有足夠的營養，會影響月經的形成，月經形成的比較少，脫落的時候就會變得晚幾天，月經就會推遲到來。女性總是節食，月經甚至有可能會長時間不來，出現閉經的情況。

女性缺乏維生素E，會影響月經的周期，使得月經推遲。維生素E是女性的好朋友，有了它，女性的皮膚才會比較好，月經才會正常。若缺乏維生素E，月經就會變得比較稀少，月經推遲，并且還會出現皮膚變差、睡眠質量低下、控制不住情況、身體潮紅出汗等情況。

現在女性活的是比較累的，既要照顧家庭，又得上班，很多女性過于勞累，其實勞累過度是會影響月經的。勞累過度會使月經出現紊亂的情況，可能會出現月經過多，月經提前的情況，有些人也會出現月經推遲的情況。

月經總是推遲，還有可能是避孕不當造成的，有些女性經常會吃一些藥物，偶爾吃到不會造成什麼影響，若是經常吃的話，月經容易受到影響而推遲。

除此之外，身體出現問題，也會造成月經推遲的情況，比如說甲狀腺出現問題，隐私部位出現問題、内髒出現問題等等。女性身體出現問題之後，體内的分泌很容易受到影響而推遲，月經會因此變得紊亂，經常推遲甚至不來。

如果月經是規律的推遲，每次都推遲相同的天數，其實這樣并不是大問題，隻是你的月經周期和普通女性不同而已，這是正常情況。若月經經常推遲，有時候推遲十天，有時候推遲二十天，月經變得紊亂而不規律的時候，這個時候就要注意了，要及時的找出月經推遲的原因，及時的調理，若是節食造成的就趕快調整飲食，若是缺維生素就及時的補充維生素，若是身體出現問題就趕快處理問題，以免健康受損。

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