中風是中醫對腦卒中的稱謂，它是腦血管破裂，或者腦血管堵塞之後引起的疾病，通常比較危急。日常三高患者，特别是高血壓患者，容易出現這種腦血管病變。

出現中風之後，如果救治及時，大約60%的患者在第一年内就可以得到康複。僅有少數的人會面臨嚴重的後果。

那今天高醫生就跟你講一講，為什麼中風非常容易導緻偏癱的出現，又該如何加快恢複的速度？

所謂的偏癱是指半邊身體的肌肉控制不協調，引起典型的手部卷曲以及下肢控制無力，行走時會“腳畫圈，手卷曲”。

我們知道大腦是人體的司令部，當我們需要完成某項具體動作的時候，它會依次向各個部位的肌肉發出指令，從而完成複雜的動作。

中風之後，控制肌肉部分的功能出現異常，就會導緻我們在完成日常動作的時候，會出現困難。

絕大部分的中風患者，出血點或者堵塞點，是位于内囊，大約占到90%以上。這個地方處于大腦深部，又恰好是運動神經非常集中的區域。

因此即便患者的意識、思維、語言功能正常，但運動功能也會出現異常，這是導緻中風患者獲益偏癱的最根本原因。

我們的大腦是可以重塑的。嬰兒從剛出生到最後學會走路、攀爬、站立、跳躍，這是一個運動神經細胞不斷地重塑、強化鍊接、提升控制效率的這樣一個過程。

通過肌肉不斷地使用，使某個具體的動作控制鍊得以加強。對于中風患者來說，因為控制肢體肌肉的神經鍊接出現斷裂，他面臨的情況和嬰兒是類似的。

通過強化康複鍛煉，能夠重新連接起控制該部分肌肉的神經結構，完成既定的動作，使肌肉按照特定次序、特定力度，進行節律性收縮。

因此中風後經過系統科學的康複鍛煉，對于構建新的神經通道、恢複運動功能是十分有用的，而且這個康複鍛煉進行得越早，恢複的可能性是越高。

當然，和寶寶學走路不一樣的是，中風患者并不一定能夠完全康複。這主要取決于神經損傷的程度，如果中風後搶救及時，腦部損傷沒有那麼多，完全康複的可能性是很高的。但如果腦部神經損傷非常嚴重，即便經過系統科學的康複訓練，最終也無法恢複肌肉功能。

但即便是這樣，高醫生還要提醒大家：如果不努力去嘗試，我們是無法知道自己身體潛能的，絕不要輕易放棄希望，雖然有痛苦，但一旦恢複了功能，對後續生活是非常好的。

在康複訓練的過程中，一定要牢記一個準則：同一個動作需要不斷地刺激，隻有這樣才能夠讓神經牢記這個動作背後的神經指令程序是什麼，反向的建立起連接。

那應該如何進行康複訓練？主要分為手部和腳部來講。

第一個對于手部的康複訓練場

包括手部抓握、肢體舉起、擡起肢體、各個關節的活動、上下左右擺動手臂手掌。

每次堅持30到40分鐘，上午下午各一次。

第二個是下肢的鍛煉

同樣包括肌肉力量的訓練和關節活動度的訓練。也可以不斷地彎曲腳掌、腿部，使踝關節、膝關節、髋關節得以活動，強度也是每次30到40分鐘。

力量恢複之後，再借助助行器輪椅進行行走訓練。

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