大多數的女性對荷爾蒙這個詞彙都不陌生，就如電視連續劇當中的男演員，因為長時間健身身材非常的棒，小仙女兒都會誇他們雄性荷爾蒙爆棚。

雄性荷爾蒙充足的男性，身體看起來會更加的健康陽光，同時也有男人味兒，在健身房裡身材健碩的健身教練也會受到更多異性的青睐，就像男人喜歡看美女，一般美女也喜歡看帥哥那些，生活當中荷爾蒙爆棚的通常都是帥哥。

他們長得帥氣高大，更受異性的青睐，如果能找到這樣的一位男朋友保護自己，應該是很多小姐姐的夢想。

01

雄性荷爾蒙激素是什麼？

所謂的雄性荷爾蒙激素就是讓男性充滿陽剛之氣的雄性激素，男性器官分泌合成當然女性體内也有，隻是50%由卵巢分泌，50%來自腎上腺。

雄性激素應該進入血液循環到全身，同時維持男性第二特征，如喉結，腋毛，身高等等，女性也是如此，但是女性體内的含量遠遠低于男性。

02

“雄性荷爾蒙”旺盛的男性，通常會有5個共性，看看你占了幾個？

1、胡須生長速度快

男性雄激素分泌旺盛，對身體健康有促進作用，斑雄激素分泌旺盛的男性可以發現胡須生長速度比較快，所以胡須生長速度的快慢也受到了這一類激素的影響。

有的甚至早上刮完胡須，第2天還得繼續刮，但是雄性激素分泌水平偏低的男性胡須，生長速度就比較緩慢，可能需要4~5天才能有新的胡須長出來。

2、精力旺盛

男性如果身體可以分泌出足夠的雄性激素，維持正常的生命活動健康才有保障，他們一般精力比較的充沛，人看起來就是精氣神十足。

白天的時候活力滿滿，投入到工作學習當中，是雄性激素分泌旺盛的表現，但是雄性激素分泌不足時，正常的生理功能卻無法維持很多，男性就會精神不振，疲勞乏力。

3、睡眠質量好

對于現代人來說，熬夜是一種正常的現象，尤其是現在的年輕人更喜歡熬夜打遊戲和朋友聚會，幾乎沒有早睡的習慣，但是雄性激素水平偏高的男性卻不會有這種痛苦。

他們不僅很少熬夜，而且睡眠質量也很好，因為睡眠質量和雄性激素分泌相互影響，如果你想要強大的雄性激素分泌，就應該減少熬夜，保持良好睡眠習慣。

4、性欲較強

雄性激素分泌旺盛的男性可以發現其性欲比較強，一般在年輕的時候分泌量比較多，中年階段會相對減少，也就出現了性欲減退，性功能下降。

如果嚴重分泌不足就會出現陽痿早洩這些情況，男性身體分泌出足夠的雄性激素，才能夠維持正常的性功能。

5、手腳溫暖

雄性激素分泌旺盛，身體會有一些特征，特征的變化能夠判斷男性是否維持身體健康狀況，比如他們的手腳會一直處于溫暖的狀态，手腳都屬于血液循環末端，天氣轉涼，手腳容易受到氣溫的影響而冰涼。

如果長時間能夠處于溫暖狀态，說明體内血液循環良好，這樣的男性一般雄性激素水平偏高，不容易出現分泌不足的情況。

03

建議男性朋友們在日常生活中做到下面幾點

1、多喝水

很多人表示女人是水做的，地上不僅僅是女人，包括男人平時也應該多喝水，不要等到渴了之後才喝水，這樣才能夠有效促進身體正常運轉，提高基礎代謝。

2、堅持體育鍛煉

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!