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海鳗養生湯如何做

健康 更新时间:2024-12-21 01:08:44

海鳗養生湯如何做?食材展示:野生鳗魚250g、蔥10g、姜10g、油10g、鹽10g ,接下來我們就來聊聊關于海鳗養生湯如何做?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

海鳗養生湯如何做(如何用鳗魚炖湯呢)1

海鳗養生湯如何做

食材展示:野生鳗魚250g、蔥10g、姜10g、油10g、鹽10g。

準備材料:鳗魚洗淨,切成長塊,生姜切片備用。

煎制鳗魚:熱鍋加油,倒入鳗魚煎制,一面金黃後翻面繼續煎。

焖煮鳗魚:鍋中加一碗清水,下姜片大火燒開,焖煮約十分鐘。

出鍋裝碗:等到湯已經變白了,加點鹽,裝碗撒上蔥段即可。

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