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食醋可補充什麼

健康更新时间:2025-01-18 13:49:42

醋，味酸、甘，性平。歸胃、肝經。消食開胃，散淤血，止血，解毒等作用。醋除了是生活必備的調味品以外，還兼具着健康、美容、營養三重功效哦~

洗衣必備

堿性的洗衣粉、洗衣皂很容易在衣服上殘留，洗完的衣服不僅手感不好而且會對皮膚有刺激。不如在投洗衣物過程中加入些白醋，比例大概為1升水配1瓶蓋白醋混合液，然後再用清水漂洗一遍即可。通過簡單的酸堿中和作用原理，不僅能省水省力，還能保護我們嬌嫩的肌膚哦!

旅遊必備

很多姐妹都有暈車暈船的經曆，真的很難受!在出發前先飲一小杯加食醋的溫開水，可以明顯減輕症狀。感覺惡心想吐則沏一杯加醋的熱鹽水，飲後能止吐。此外，米醋在旅行時還有個很實用的小tip。旅遊走路多，腳會感到不舒服，特别是患有腳癬、腳汗過多的人，每晚洗腳時在水中放點醋，可以很好的緩解疲勞，而且會睡得特别香。

食醋可補充什麼（食醋兼具健康美容營養三重功效）1

解毒必備

愛吃松花蛋的姐妹可要小心，在松花蛋制作過程中加入了含鉛的黃丹粉.在食用時加入一些白醋，能夠破壞有毒的鉛成分，減少對身體的損害。另外，炒土豆的時候放些醋也能減弱誤食長芽土豆的毒性。

洗發必備

醋的主要成分是醋酸，具有很強的殺菌作用，對頭發有很好的保護作用,出現經常掉發、頭屑多、頭皮癢等症狀都可以使用醋來洗頭。陳醋200毫升與溫水300毫升混合洗頭，最後用清水洗淨即可。食醋還可以很好的滋養頭發，有減少分叉、柔軟發質、持久發型的作用。

美容必備

身邊很多姐妹每天都堅持醋洗臉，食醋絕對是美容的上上品，不僅可以增加皮膚細胞的水分和營養，恢複皮膚的光澤和彈性,還可以軟化角質層、美白和殺菌作用。每次洗臉時，一小盆水隻需兌上一小瓶蓋的食醋調勻即可，把混合液拍到臉上，或者把臉浸入水中，然後再開始正常的洗臉程序。

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