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等風來不如追風去的下一句

生活更新时间:2024-12-26 02:56:46

“等風來，不如追風去”是王陽明的學術思想之一。大概意思是等大勢，不如自己造勢，要主動出擊。

看到這個題目，我想到心理咨詢中的一個原則：助人自助。

“風”之一字可以是“改變”、“幫助”“支持”等任何你想要的東西。

心理咨詢是咨詢師和來訪者共同面對問題，一起尋求改變的過程。改變能否發生最終還是要靠來訪者自己是否願意改變。

來訪者隻有自己有足夠的動力想要去改變，才會主動地配合咨詢師，在咨詢中充分地覺察自己，治愈才可能真正發生。

來訪者如果隻是被動地等待咨詢師給予幫助，期待肯定會落空。

心理咨詢中是這樣，日常生活中也是如此。如果你想要什麼首先就需要自己主動出擊。被動的等待隻會讓自己越來越失望。

另外，人的潛意識非常有意思，它會記住并執行你想要做的事情，而且它在記憶信息的時候往往是肯定的内容。

比如“我再也不要變胖了！”潛意識記到的内容是：變胖，那麼你就會變得更胖。潛意識不會看到前面的那個“不要”。

潛意識的這個特點提醒我們，我們要給自己肯定的心理暗示，然後我們就會朝着自己想要的方向改變。

等風來不如追風去的下一句（等風來不如追風去）1

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