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冬天皮膚幹燥怎麼辦如何解決

健康 更新时间:2024-10-01 16:22:36

秋天皮膚幹燥是很多人會出現的一種症狀,尤其是所謂幹性皮膚的人。到了秋天,秋風飒爽,氣候幹涼,皮膚也會出現相應的幹燥、脫屑,甚至瘙癢的表現,參考以下幾種情況:

第一、在洗澡的時候要注意水溫,不要過高。過高的水溫會使皮膚表面油脂丢失更多,造成皮膚更加幹燥,所以洗澡水的溫度控制在40℃左右即可。

冬天皮膚幹燥怎麼辦如何解決(秋冬季節身體皮膚幹燥怎麼辦)1

第二、洗完澡之後要及時在身上塗抹潤膚的油脂,也可以幫提高皮膚的滋潤度,緩解幹燥,尤其是在幹燥比較明顯的部位,比如四肢、後背等位置,多塗潤膚霜有比較好的效果。

第三、秋天在飲食上也可以适當多吃含有油脂的食物,比如幹果,花生、杏仁等,可以适量的吃肉類食品,也能多分泌油脂。如果出現了嚴重的幹燥和瘙癢,應當到醫院進行治療。

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