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新鮮檸檬怎麼泡水喝

生活 更新时间:2024-12-23 14:32:15

新鮮檸檬怎麼泡水喝?用檸檬泡水,一般要把檸檬切成薄片,使用40度以下的溫水浸泡,水不要太熱,因為40度以上的熱水會破壞檸檬中豐富的維生素C,不利于營養價值的保留,現在小編就來說說關于新鮮檸檬怎麼泡水喝?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

新鮮檸檬怎麼泡水喝(新鮮檸檬泡水喝的方法)1

新鮮檸檬怎麼泡水喝

用檸檬泡水,一般要把檸檬切成薄片,使用40度以下的溫水浸泡,水不要太熱,因為40度以上的熱水會破壞檸檬中豐富的維生素C,不利于營養價值的保留。

不要選擇使用整個檸檬泡水,不然裡面的果酸、果糖和維生素無法稀釋進水。在檸檬泡水的過程中加一點蜂蜜,可以降低果酸的酸度,避免對胃粘膜的刺激。

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