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血糖高那些東西不能吃

生活 更新时间:2025-02-23 15:39:08

血糖高那些東西不能吃?少吃米,尤其是精米容易被消化轉化為糖,使血糖升高高血糖患者最好也選擇吃面偶爾吃米要選擇糙米,現在小編就來說說關于血糖高那些東西不能吃?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

血糖高那些東西不能吃(血糖高飲食注意事項)1

血糖高那些東西不能吃

少吃米,尤其是精米。容易被消化。轉化為糖,使血糖升高。高血糖患者最好也選擇吃面。偶爾吃米要選擇糙米。

不能吃的水果都有:含糖量20-25%——鮮棗、海棠、紅果;含糖量14-19%——柿子、香蕉、鮮桂圓、石榴、楊梅、甘蔗。

不能吃的零食:薯片、蛋糕、甜點、餅幹、威化餅、堅果、巧克力、糖等,隻要裡面含糖的零食,高血糖患者都不可以吃。

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