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什麼成分的鈣片促進長高

生活更新时间:2024-11-29 16:23:01

什麼成分的鈣片促進長高?一提到長高，很多媽媽都會想到給孩子補鈣，買鈣片吃，其實補鈣有利于提高寶寶的骨質密度和骨強度，但是對身高并沒有明顯的影響，今天小編就來說說關于什麼成分的鈣片促進長高?下面更多詳細答案一起來看看吧!

什麼成分的鈣片促進長高

一提到長高，很多媽媽都會想到給孩子補鈣，買鈣片吃，其實補鈣有利于提高寶寶的骨質密度和骨強度，但是對身高并沒有明顯的影響

在寶寶的生長發育階段，除了要補充足夠的鈣，還要确保寶寶攝入足夠的蛋白質，蛋白質才是長高的重要因素。

蛋白質是一切生命的物質基礎，是人體組織更新和修補的主要原料，人體的每個組織：肌肉、骨骼、内髒、大腦等都是由蛋白質組成，所以說蛋白質對人的生長發育非常重要。

缺少了蛋白質，人體的生長發育就會延誤，更不會長高了

今天這兩種食材蝦和豆腐都含有豐富的蛋白質，也含有豐富的鈣，再搭配含有維D的蛋黃來促進鈣吸收，讓寶寶一口一口長高個

食材：蝦120g（含皮），豆腐30g，蛋黃1個，蘆筍10g，紫菜3g

具體做法請看視頻

适合10個月以上食材不過敏的寶寶，丸子大小可根據寶寶咀嚼能力調整，食材具體用量請根據寶寶食量調整

一碗營養豐富的紫菜鮮蝦丸就做好啦，口感松軟，容易咀嚼，略有彈性，又鮮又嫩，補充鈣和蛋白質，還有維D促吸收，寶寶長高不擔心

如果蝦丸做多了，可以煮熟後冷凍保存，最好三天内吃完

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