痛風患者不宜多吃什麼水果-tft每日頭條

痛風患者不宜多吃什麼水果

圖文更新时间:2025-01-21 12:06:01

痛風患者不宜多吃什麼水果?有人說：“我爺爺痛風多年，醫生說他平時要吃低嘌呤食物，還建議他吃堿性的蔬菜水果，這樣可以比較好地控制住病情那麼，我想問的就是，我爺爺是不是不能吃檸檬、橙子等這種酸性的水果了？”，今天小編就來說說關于痛風患者不宜多吃什麼水果?下面更多詳細答案一起來看看吧!

痛風患者不宜多吃什麼水果

有人說：“我爺爺痛風多年，醫生說他平時要吃低嘌呤食物，還建議他吃堿性的蔬菜水果，這樣可以比較好地控制住病情。那麼，我想問的就是，我爺爺是不是不能吃檸檬、橙子等這種酸性的水果了？”

食物酸堿，這樣判斷

一種食物是酸性的還是堿性的，不能單靠人體的味覺來識别。我們不能很單純地以為酸味的就是酸性食物，味道有些澀的就是堿性食物，所以我們很容易将檸檬、橙子、蘋果等有些酸味的水果當做酸性食物，其實它們屬于堿性的。

想要分清楚食物到底是酸性的還是堿性的，不能靠化學pH試紙測定來判斷，也不能靠味覺判斷，更不能靠生活經驗判斷。食物的酸堿度，是取決于這種食物中所含有的礦物質的種類和含量的。

痛風患者，三宜三忌

三宜

①低嘌呤食物：例如蔬菜水果等；

②堿性類食物：例如番茄、莼菜、檸檬等；

③富含活性酶食物：木瓜、胡蘿蔔等。

三忌

①高嘌呤食物：例如動物肝髒、海鮮、豆類等；

②酸性類食物：例如肉類、豆類等；

③辛辣刺激性食物：例如麻辣火鍋等。

這些水果，痛風者宜

①梨子：促進尿酸的排出，預防痛風；

②桃子：具有利尿消腫的作用；

③石榴：促進尿酸的排出，減少尿鹽在體内沉積；

④蘋果：起到身體内酸堿度的平衡；

⑤檸檬：不僅能促進尿酸排出，還可以預防腎結石。

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