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測量血壓的時間什麼時候最好

生活更新时间:2025-02-27 10:37:42

測量血壓的時間什麼時候最好? 一個人的血壓在一天24小時當中是不斷在波動的，這種波動的血壓曲線在正常情況下一般在晨起較高，之後下降，下午又稍高，夜間最低，形成一種類似勺子的“勺型曲線”因此，如果要了解自己的血壓高峰，應當是在晨起測量血壓，也可以在早晨和下午（或晚上睡前）測量血壓，但是血壓穩定的患者也可以不用每天測量，對于血壓曲線改變的高血壓患者測量的時間也有改變，我來為大家講解一下關于測量血壓的時間什麼時候最好?跟着小編一起來看一看吧!

測量血壓的時間什麼時候最好

一個人的血壓在一天24小時當中是不斷在波動的，這種波動的血壓曲線在正常情況下一般在晨起較高，之後下降，下午又稍高，夜間最低，形成一種類似勺子的“勺型曲線”。因此，如果要了解自己的血壓高峰，應當是在晨起測量血壓，也可以在早晨和下午（或晚上睡前）測量血壓，但是血壓穩定的患者也可以不用每天測量，對于血壓曲線改變的高血壓患者測量的時間也有改變。

需要特别提出的是，最好是在晨起小便排空膀胱後休息十分鐘，靜坐測量血壓。

部分高血壓患者主要表現為夜間高血壓，這些患者應當夜間測量血壓，必要時做動态血壓監測了解24小時血壓改變，特别是了解夜間的血壓改變。

餐後血壓測量也會受到影響，部分患者會出現餐後低血壓或餐後高血壓。這種情況也要引起重視。

一般來說一天測量一至兩次就可以了，但對于血壓波動較大的患者也可以增加測量次數，對于焦慮的患者不建議頻繁測量血壓，因為這些患者測量過于頻繁，血壓波動更大，導緻患者更加緊張，使得血壓難以控制。

我們在門診經常看到一些患者拿着筆記本來看病，每一個小時測量一次血壓，記錄非常仔細，就是控制不好血壓，這些患者大多數是焦慮的患者。往往這樣的患者的血壓管理都不好。

小結：一般推薦晨起和下午（或晚上）各測量一次血壓就可以了。當然也要根據自己的情況決定。

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