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尿酸過高有什麼方法降下來

圖文更新时间:2025-01-30 22:30:45

随着社會的發展，人們的飲食變得越來越豐富，這就造成了很多疾病的發生，像高尿酸血症就是其中一種。尿酸增高，是痛風的一個主要的病因，還與其他的一些疾病有着非常密切的關系，所以當尿酸增高，一定要盡快排出體内的尿酸。怎樣才能快速排出體内的尿酸呢？接下來就讓我們一起來了解一下。

尿酸過高有什麼方法降下來（尿酸過高如何快速排出）1

怎樣才能快速排出體内的尿酸呢？

1、吃藥

通過藥物能夠快速排出體内的尿酸，但是因為這些藥物都是處方藥，所以一定要在醫生的治療建議下使用，不能自己盲目的服用。能夠降低體内尿酸的藥物主要有碳酸氫鈉、别嘌醇、秋水仙堿等，要根據不同的症狀，選擇最适合自己的藥物，最好的方法就是遵醫囑。

尿酸過高有什麼方法降下來（尿酸過高如何快速排出）2

2、飲食調理

日常生活中，有很多食物會使體内的尿酸升高，所以如果本身尿酸已經非常高，就應該将這些食物控制一下。比如說像豆類食物、鯉魚、動物内髒等都是會使體内尿酸升高的，甚至會引發痛風。除了這些食物之外，辛辣刺激的食物也要少吃，肉類也要少吃。當肉類食材在烹饪之前，最好能夠用開水焯上1~2分鐘，不要一次性的吃下太多的肉，也不要喝用肉煮過的肉湯。日常可以被一個能夠清楚記錄吃下去是否可以使體内尿酸升高的食物，這樣羅列下來能夠最大程度的避免誤吃的可能。

3、喝大量的水

想要盡快的把尿酸排出體外，就要喝大量的水，尿酸比較高的人一天至少要喝兩升的水，甚至要達到三升。而且盡量每個小時都要進水，雖然這樣大量的喝水，身體會有不适的感覺，但是一定要逼迫自己把水喝完，這樣才能把尿酸盡快排出體外。盡量把這些水分散到各個時間段去喝，不能一次性的喝太多的水，小心水中毒。

尿酸過高有什麼方法降下來（尿酸過高如何快速排出）3

4、不要喝酒

尿酸高的人應該暫時把酒戒掉，尤其是啤酒，因為啤酒容易導緻痛風的發作，代謝後會有嘌呤存在，所以一定不要喝。除了啤酒之外，其他的酒類也要戒掉，因為其他的酒類也會使體内尿酸升高。如果非有場合需要喝酒，可以喝适當的紅酒，但是也要适量不能多喝。

尿酸升高會導緻痛風發作，痛風發作起來關節疼痛，非常的難以忍受使人很是痛苦，當尿酸升高，一定要快速的将其排出，以上便是快速排出尿酸的幾個方法，希望各位能夠謹記在心。

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