2019的暑假來了，旅行是暑期的必備品，夏季避暑有什麼好去處呢！強烈推薦景色優美，氣候涼快的稻城亞丁。也許很多人會問稻城亞丁會有高原反應嗎?嚴重嗎?要如何預防？下面由小編一一解答。

稻城縣海拔3700米，亞丁景區海拔2900米(貢嘎河口)-6032米(仙乃峰)，亞丁村海拔3900米，沖古寺海拔3900米，洛絨牛場海拔4100—4200米，五色海海拔4500米。

​一、去稻城亞丁會有高原反應嗎?

會出現高原反應。主要看個人體質，如果嚴重心、肺疾病，高血壓患者不宜到高原旅遊。稻城亞丁位于青藏高原東南部，海拔很高，氧氣稀薄，而一般人去高海拔地區多少都會有高原反應，隻是高原反應的程度和症狀各有不同，其中體質弱者最容易出現，會有頭痛，失眠，食欲減退，疲倦，呼吸困難、鼻腔充血、等不适。​

二、稻城亞丁哪些地方容易出現高反

去稻城可能會出現高原反應的地點有：理塘去稻城的路上(高原反應最嚴重的第一站)、然後是亞丁景區第二站。​

三、稻城亞丁高原反應嚴重嗎

高原反應嚴不嚴重取決于個人的身體對高反的适應能力，有的人即使出現高反，休息一下就沒事了，或是2～4天後就能适應了，高反症狀都能好轉或消失。但是也有人出現比較嚴重的高原反應，像出現不斷加重的幹咳、頭痛、呼吸困難或發绀，少數暴發型者表現為極度呼吸困難、煩躁不安或神志恍惚，咳出大量粉紅色泡沫樣痰。

四、去稻城亞丁出現高原反應怎麼辦

如果去稻城亞丁出現高原反應，可以嘗試用以下方式來緩解：

1、休息。症狀比較輕的可不予處理，一般經休息适應幾天後症狀自行消失。

2、輕微症狀可以通過吸氧解決，或服用速達養含片10多分鐘就能有效緩解高反症狀，還能改善高原睡眠質量。

3、反應較重者酌情選用鎮痛、鎮靜、止吐等藥物對症治療。

4、反應更為嚴重的話，像昏迷、神志不清、持續發燒、嘴唇和指甲青紫，要及時采取就醫吸氧的方式，如有條件，在就醫後聽醫囑，立即撤回低海拔地區。

五、去稻城亞丁怎麼預防高原反應

1、旅遊途中不要劇烈運動，不要喝酒，要多休息等;特别是在到達海拔2700米以上的高原地區後，不要過度勞累，避免劇烈的體能活動。

2、采取循續漸近的方法，先在低海撥的地方住宿二晚，再前往稻城亞丁，如在丹巴、雅江各住一晚。

3、抵達高原後服用速達養含片，能很好預防高反及改善高原睡眠質量，不像紅景天要提前5到10天連續服用，才有效果。出發前可以先購買好速達養含片，或者去景區高原服務站咨詢一下是否有該産品。

4、初到高原進食切莫過量，可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活動前喝足水，活動時多喝水但每次少喝點。

5、不要過于緊張、害怕、激動，心理因素會直接影響生理反應。

6、登高時，速度不可太快。體力活動要循序漸進，盡量減少寒冷刺激及呼吸道感染。出現胸悶、氣短等症狀時，就立即原地休息。

7、最好帶上氧氣瓶，以備缺氧時使用。但是要注意吸氧雖然能暫時解除胸悶，氣短，呼吸困難等症狀，但停止吸氧後，症狀又會重新出現。這樣便延緩了适應高原的時間。所以高原反應不嚴重的話，最好還是不要吸氧為好。

8、假如出現劇烈的高原反應，切勿繼續到更高海拔的地方，應停留在原海拔位置，直到症狀消失。假如病情進一步惡化，應及時就醫。

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