12項高效的時間管理方法-tft每日頭條

12項高效的時間管理方法

生活更新时间:2025-02-12 14:55:03

我從來不希望用犧牲健康、犧牲睡眠去做事情，而是有一些時間管理的方法在裡面。那今天分享可以改變你一生的時間管理，給大家分享一個執行層面，兩個策略層面的方法:

如果你能堅持30天，改變過往的習慣，那你也可以做到一倍時間三倍成就。

12項高效的時間管理方法（告訴你幾個高效的時間管理辦法）1

首先，最基本的執行層面，快刀斬亂麻體現在兩個方面:

一方面決策要快:

大到你想要創業，想要換工作的決策，小到你回領導男朋友的微信，大事情想個八九不離十做就是了，紙上談兵永遠跟現實差的是十萬八千裡，消息也不用字斟句酌才敢發出去，信息表達清楚即可。最重要的是你要趕緊去做，先有後好，快速幹。幹錯了你就知道行或不行勒，不行的話，總結經驗趕緊下一個不優柔寡斷，藕斷絲連才是節省時間的法寶。

另一方面:

執行上也要快，很有可能此刻，其實你是有事情要去做的，或者你要趕緊睡覺，但為什麼你還在捧着手機一直看呢？因為你對自己不夠狠，不夠決絕，由着性子讓時間流逝。那我建議你現在就放下手機，你能不能做到？如果隻是想放松半個小時，那半個小時一到，立馬放下手機，不管此刻看的内容有多有趣，你的執行真的得像刀子一樣快，說起床就起床，說睡覺就睡覺。

第二個策略層面，凡事做到90分即可:

因為你會發現，隻要你做到了90分之後再往上提高，那能難死你？它所花費的時間和精力很有可能比你從零分做到90分要更多。就比如健身，沒有必要非得練成像健美大賽冠軍，那樣緊緻有線條就可以了，再比如說無效加班就可以免了。

第三個策略層面，錯峰做事，這可以類比錯峰出行:

舉個例子啊，别人中午出去吃飯的時間我去健身，這樣我回來吃一個三明治或者沙拉就可以減少跟同事閑聊的時間，換成了健身的時間，那大家晚上可能都會跟姐妹們聊聊天啊，刷刷視頻啊。我會選擇早睡一個小時，換完第二天早起一個小時，那這一個小時根本就沒有任何人會來打擾我，而且神清氣爽，效率也會比前一天晚上高出一大截。那有的朋友可能就要說了，你這樣太不合群了，但是如果你想得到比别人更多的成就和結果的話，你就是沒有辦法和群集體平均水平的生活，換來的必然也是平庸的結果。其實每個人的時間都是一樣的，畢竟用減少睡眠時間換來的短期的爆發是不可持續的，也沒有誰是鐵人，大家都會疲憊，沒有講究策略。提高效率，立即執行才是時間利用率最大化的關鍵。

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