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準媽媽和寶媽常聽人說起“胎夢”這一詞，平時大家讨論夢的内容，多是與“運氣”和錢等無關緊要的事有關，誰都不會在意“解夢”到底準不準。

可當孕婦有了奇奇怪怪的夢境，大家便自然而然地和胎兒性别聯系起來，解釋得“頭頭是道”。

秋歌孕期多次夢到自己走在特别漂亮的花園中，每次醒來後都覺得心情愉悅。一次她無意間提起這個夢境時婆婆表現得很緊張。

婆婆摸了摸秋歌的肚子，緩緩說道：“夢見花花草草是懷了漂亮的女孩子”。雖然婆婆沒有明确表示她喜歡男孩，但秋歌還是能從婆婆臉上看到失望的表情。

幾個月後秋歌生下了一名男寶，這對婆婆來說是個大大驚喜。婆婆抱着孩子小聲嘀咕着，為啥兒媳婦做的胎夢不準呢？我懷女兒時就夢到花了。

人們口中的“胎夢”是指孕婦的夢境，通常把夢的内容和胎寶聯系到一起，從古代到現在、從東方國家到西方國家，都對胎夢很重視。

雖然大家都認為“胎夢”存在，但并沒有人專門對夢境和胎兒的關系做過深入研究和驗證。如今各種結論多為“過來人”的經驗之談，或是大家在網上或孕媽群裡讨論得知的。

很常見的說法有很多，例如，夢到蝴蝶、花朵、小鳥等漂亮事物代表生女孩；夢到駿馬、“龍”、高山等霸氣的事物代表生男孩。

不過準媽媽和家人深信不已的“胎夢”，可能沒有想象中那麼神奇。“胎夢”的實質和普通夢境區别不大，隻是因為“做夢人”的身份不同而有了細微變化，主要有以下3類夢境。

為何準媽媽總是做“奇奇怪怪”的夢？

臨床心理學家郝濱表示，夢境内容和人身體的感知力和生活中的記憶關系較大。

準媽媽和大家都一樣，睡覺時腦細胞處于“休息”的狀态中，但有些調皮的腦細胞“睡不着”，此時外界很微弱的變化都會刺激到它，而産生各種夢境，準媽媽的夢境大緻分為3種。

★ 所思、所見、所感皆可成夢境

準媽媽認為的“胎夢”，大多數和自己平時總想的事、不經意見到的人和物有關，隻是大家沒有注意到而已。另外，孕婦睡覺時容易受到胎動影響頻繁，睡眠質量變低，在似睡非睡時更容易做夢、做夢次數多。

★ 準媽媽的夢境，反映出内心期待

女性懷孕後很緊張胎寶的一舉一動，她的内心對胎寶模樣、性别、健康情況都有強烈的期待。

在這種情緒的影響下，準媽媽很容易夢到相關的夢境，比如夢到一個可愛的寶寶對自己說話，夢到自己懷了女孩等。夢境裡的内容不一定準确，隻是代表準媽媽心中的期待而已。

★ 準媽媽的夢境，是自己“害怕”的事

部分準媽媽會夢到胎寶生病，有人覺得很不“吉利”，其實原因很簡單。

和上一個原因相似，準媽媽有期待的事也有害怕的事，害怕胎寶不健康、害怕胎寶不按時出生。這種緊張焦慮的情緒也可能出現在夢境中，但夢中的問題未必存在于現實中。

“胎夢”太頻繁，不利于準媽媽休息

若是準媽媽經常有愉快的夢境感受還好，負面情緒的夢甚至是噩夢會影響到睡眠和情緒，準媽媽要注意以下幾件事。

1. 放松心情不熬夜

做夢時間越長、次數越頻繁越是休息不好，準媽媽養成早睡早起的習慣，放松心情能減少“胎夢”的困擾。

2. 不接觸負面信息

孕期盡量不要看負面情緒的劇、新聞等，當準媽媽平時的心态積極，胎夢的内容也會變得更美好。準媽媽和家人不必過解讀胎夢中的内容，隻要注意孕期的營養和安全、按時産檢就好。

【今日話題】大家有過哪些印象深刻的“胎夢”？

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