tft每日頭條

 > 圖文

 > 減脂期怎麼吃雞蛋比較好

減脂期怎麼吃雞蛋比較好

圖文 更新时间:2024-07-26 15:19:52

哈喽,姐妹們大家好,我是徐徐

今日菜單: 空氣炸鍋烤雞蛋

姐妹們想不到雞蛋還可以這樣吃吧,嘻嘻[偷笑R]

第一次做,味道還挺好滴,超簡單

食材準備: 雞蛋五個

減脂期怎麼吃雞蛋比較好(減脂期雞蛋還可以這樣吃)1

具體做法:

1️⃣雞蛋煮熟剝殼,劃花刀,加蚝油一勺,老抽一勺,腌制一個小時

2️⃣空氣炸鍋180℃烤10分鐘,噴一點油,灑燒烤粉、辣椒粉,搖勻,再烤5分鐘

味道像街邊的毛蛋,還挺好吃滴

減脂期怎麼吃雞蛋比較好(減脂期雞蛋還可以這樣吃)2

減脂期怎麼吃雞蛋比較好(減脂期雞蛋還可以這樣吃)3

減脂期怎麼吃雞蛋比較好(減脂期雞蛋還可以這樣吃)4

減脂期怎麼吃雞蛋比較好(減脂期雞蛋還可以這樣吃)5

減脂期怎麼吃雞蛋比較好(減脂期雞蛋還可以這樣吃)6

減脂期雞蛋吃膩的姐妹快試試這個烤蛋吧

感謝姐妹們喜歡徐徐的低卡日常

更多減脂食譜持續分享中哦

#減脂餐##我的減脂餐食譜##減肥#

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关圖文资讯推荐

热门圖文资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved