排骨清冼幹淨,放在開水中氽燙二分鐘,去除裡面的血末,胡蘿蔔切塊,大米清洗幹淨
鍋中放水,煲3個小時,早上開始炖中午,就可以吃了
3小時後,撈出排骨,剔出幾小塊肉,
然後加入米粥和胡蘿蔔,肉一起用攪拌機打幾下
打成這樣糊狀,有利于寶寶的消化
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