天氣一下子轉涼了,喉嚨有時候發癢,蘿蔔生津潤燥,做一道蘿蔔炖肉,營養又美味! 蘿蔔炖肉是用白蘿蔔、豬肉制作的一道家常菜。白蘿蔔具有促進消化,增強食欲,加快胃腸蠕動和止咳化痰,預防感冒的作用。小孩子老人吃都非常不錯
By 大麥~^_^的人間煙火
1、選用帶皮五花肉,先焯水煮一滾,放入冷水燒滾後,放姜片,大料,五花肉,黃酒,放一點鹽跟生抽,大火煮滾後改小火炖煮,中間可以關火焖煮,循環……千滾不如一焖!炖肉的時候水要沒過肉一指!
2、白蘿蔔改刀切成大塊.
3、肉湯炖到5-2左右的時候,加入切好的蘿蔔,蘿蔔易爛,不要放的太早!不然會爛掉
4、加入一點生抽白糖繼續炖煮
5、收汁水中,香氣四溢
6、肉汁都吸收進蘿蔔裡面了,油脂開始出來,一定要油炖出來吸收到蘿蔔裡面,才會香
7、好啦,裝盤,一道美味的秋冬時節蘿蔔炖肉上桌啦
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