前段時間，我的一位朋友問了我一句話：為什麼一些正能量的話被稱作心靈雞湯呢？他表示很不理解。

我當時聽到這句話，愣了一下，因為我的潛意識裡面也是這樣認為的。

我們經常聽到過這樣一句話：幹了這碗雞湯。帶着開玩笑的語氣，并沒有把這些正能量向上的話語當一回事，去思考這些話的可行性和堅持下的意義。

改變自己的思考方式

很多時候我們思考方式受周圍的人的幹擾，容易随波逐流，沒有自己的思考方式和自己的思考節奏。

現在是網絡發達的時代，任何的語言都可以通過網絡發表出來。我們每天接受的信息和觀點數不勝數，很容易被一些觀點和思想影響。

這時，自己的思考能力和看待事情是角度就至關重要，它可以保證你在觀點肆意的洪流中小心的駕駛者自己的小船，不被風浪打翻。

建立自己的思維模式

每個人的思考方式都是不一樣的，這和每個人接觸的事物和讀過的書有關。

在我們思維模式還沒有定型的時候，多看、多聽、多接觸優秀的人，來改變自己的思維模式。

思維模式的建立就像一座房子的地基，後來的樓有多高取決于你的地基的承受能力。它是你未來行為處事的基礎。

我們常說思維模式就是一堵牆，它隔絕外面的不良意見和觀點，同時也給自己設立了局限性。

所以，我們也要經常修一下自己的地基，要經常在原有的思維模式上完善它，不斷剔除糟粕，不斷修正，不斷進步。

知道堅持并堅持下去

我們都知道一些事情堅持下去就會得到自己想要的結果，但是我們總是沒有堅持下去的毅力。

今天看到自己的體重已經超出自己的承受範圍了，決定明天開始減肥，但是到了明天，奶茶還是照例買，晚上象征性的運動了一下。堅持沒有三天，開始三天打魚兩天曬網，這樣怎麼會有成效呢？

堅持一件事情，開始會很難，那就把量降低一點，重要的是要養成每天都要做堅持的事情，形成流淌式完成這件事情。

現在再來看心靈雞湯。

我們要跳出它是心靈雞湯這個觀點，從另一個角度去看待這些話，說的都是讓我們積極生活的語言，都是讓我們成為一個更好的人的話。

一但思考的方式發生改變，那麼再去看别的話語，你的思維方式也會跟着發生改變，你看到了這些話語所表達的意思，你看到了話語背後的出發點，你看到了寫作人的用意。

然後你就開始改變自己，每天堅持早起，每天堅持讀書，每天堅持總結自己的一天。

常說的一句話：困于想，破于做。

任何事情都怕開始行動并堅持做下去。

2022年，願我們都能成為更好的人：陽光、善良、自律。

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