在季節交替的時候，我們都會患上感冒，例如今年冬天感冒就非常的流行。那我們感冒之前都是有一定預兆的，例如我想打噴嚏，可是想打就打不出來，于是就憋着，其實經常憋着噴嚏是非常不好的。
然而生活中有很多人，尤其是女性在打噴嚏時，往往習慣用手捂住口鼻，以發出輕微憋悶的聲音，有的人甚至用揉鼻子的方法把噴嚏憋回去。但研究發現，一個噴嚏裡大約含有30萬個細菌，患有呼吸道疾病的人，細菌數量更是“數不勝數”。此外，人在打噴嚏時，上呼吸道會産生強大的壓力，如果将口鼻完全捂住，不能得以緩解的壓力會通過咽鼓管作用于耳道鼓膜，對耳部健康也不利。
如果你是一個人，想打噴嚏就痛快的打出來吧!如果是在公衆場合，就要稍微注意一下了。因為噴嚏的威力很大，英國《每日郵報》曾報道，患有感冒、上呼吸道等疾病的人，一個噴嚏中所含的細菌和病毒可以在2秒之内附着到扶手、座位等不停被人抓摸和觸碰的地方，可以在5分鐘之内把感冒病毒傳染給150個人。
咳嗽和打噴嚏是人的一種正常的生理現象，不足為怪。但是，不在場合，面對别人或食物打噴嚏則是一種既不衛生又不禮貌的不良行為。據調查，一聲咳嗽可噴射出2萬個很小的飛沫，一個噴嚏射出近100萬粒的飛沫。而且飛沫噴出的速度很快，不到1秒就可以飛出4.6米，順風的話可達9米之遙。鼻腔和咽喉部是細菌、病毒聚居最密的地方之一，噴出的飛沫中含有大量的細菌和病毒。一個噴嚏噴出的病菌可高達8500萬個，這些微小的飛沫可長時間地在空中漂浮遊動，在無風的室内可以漂浮30——60分鐘，漂浮時間長者可達30小時。飛沫的水分蒸發後，細菌和病毒又随塵土飛揚，繼續危害人的健康。
我國法定的傳染病中，就有15種是借助空氣傳播的(如流感、麻疹、水痘、流腮、支原體肺炎等)。因此，為了大家的健康，在咳嗽和打噴嚏時就應該注意禮貌和衛生，尤其是患有呼吸道傳染病的人，更應該自覺注意。如果在面對人或食物的場合下忍不住打噴嚏時，應當立刻掏出手巾或面巾紙，掩住口和鼻子。實在來不及也要轉身背向他人或食物，并用手捂住口和鼻子。因此建議，在公共場所打噴嚏之前，最好用紙巾或手帕遮擋一下。研究人員還建議，在人流比較密集的地方，最好多笑一笑，可以提高抵抗力，抵禦疾病。
我們看了這篇文章以後知道了，想打噴嚏憋着對身體很不健康。所以說我打噴嚏千萬不要憋着，一定要及時打出來。這樣才會使我們的身體健康。其實我們都知道，即将打噴嚏的時候，鼻子會微微一動。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
