tft每日頭條

 > 生活

 > 什麼水果能馬上通便

什麼水果能馬上通便

生活 更新时间:2024-11-28 12:48:45

什麼水果能馬上通便?火龍果火龍果是一種熱帶水果,但它的能量較低,不僅味道香甜而且營養價值高、功能獨特,含有豐富的維生素C有潤腸通便的功能豐富的纖維也有預防便秘的功能,所以有無便秘者都可食用,現在小編就來說說關于什麼水果能馬上通便?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

什麼水果能馬上通便(哪些水果有能潤腸通便)1

什麼水果能馬上通便

火龍果。火龍果是一種熱帶水果,但它的能量較低,不僅味道香甜而且營養價值高、功能獨特,含有豐富的維生素C有潤腸通便的功能。豐富的纖維也有預防便秘的功能,所以有無便秘者都可食用。

葡萄。葡萄是落葉藤本植物,營養價值也很高。《藥性論》中曾記載“除腸間水氣,調中治淋,通小便”,可見用葡萄的作用之大。

桃子。桃子是常見的水果,桃子果肉中含有較多的蛋白質、脂肪、糖、鈣、鐵、維生素B、C等人體所需的營養物質,可起到活血化瘀、潤腸通便的作用。

哈密瓜。哈密瓜品種很多,果實較大,果肉香甜。哈密瓜肉中維生素的含量比其它水果多出數倍,這些成分有利于人的腸道系統的循環,促進腸胃的消化吸收。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved