很多人熬夜,加班 ,後來就會感覺身體不适,出來加強鍛煉外,還可以多吃這種食物,這樣做吃起來比較補 。秋葵别名植物偉哥。可以适當的把秋葵做湯,秋葵煎蛋等都是很好吃的 。
今天就講講食物 補品,秋葵煎蛋
秋葵煎蛋的做法步驟
1. 秋葵洗幹淨,切去頭尾
2. 切成小塊
4. 鍋中放油,入秋葵小火煎
5. 放入蛋液,起鍋
不要太頻繁吃,一周2次即可
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