空腹跳繩再去吃飯好嗎?不建議吃飯 由于在運動過後,人體的大量血液會分布在運動系統,導緻消化系統的血液減少,胃腸的消化吸收功能會下降,其次運動時身體的主管骨骼肌、心肌運動的大腦皮質處于一種相對興奮的狀态,而其他部位則會處于一種相對抑制狀态,導緻消化液分泌減少,胃腸蠕動減弱,這時候去吃飯,容易引起胃腸道不适的情況,因此不建議空腹跳繩後去吃飯,今天小編就來聊一聊關于空腹跳繩再去吃飯好嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!
不建議吃飯。
由于在運動過後,人體的大量血液會分布在運動系統,導緻消化系統的血液減少,胃腸的消化吸收功能會下降,其次運動時身體的主管骨骼肌、心肌運動的大腦皮質處于一種相對興奮的狀态,而其他部位則會處于一種相對抑制狀态,導緻消化液分泌減少,胃腸蠕動減弱,這時候去吃飯,容易引起胃腸道不适的情況,因此不建議空腹跳繩後去吃飯。
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