一長九短什麼意思?【藥師禅的生活智慧】藥師法是圍繞着人的三大要素：飲食、呼吸和睡眠來調理我們的身心在藥師法裡面有很多的智慧和法門，如何在飲食、呼吸、睡眠方面把我們的身心調理好，接下來我們就來聊聊關于一長九短什麼意思?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
【藥師禅的生活智慧】
藥師法是圍繞着人的三大要素：飲食、呼吸和睡眠來調理我們的身心。在藥師法裡面有很多的智慧和法門，如何在飲食、呼吸、睡眠方面把我們的身心調理好。
今天和大家介紹藥師法的呼吸方法。我們從一出生，胎息就開始了，如果我們不呼吸，生命就停止了 。
中國古人有句話:“萬一有個三長兩短怎麼辦呢？”
那三長兩短是什麼意思？
人在壽終正寝，離死亡不遠的時候，先會很長的呼一口氣，然後再短暫的吸一口，這時一呼一吸了，然後又很長的呼一口氣，再比較短的吸一口氣，這就是兩次長呼氣，兩次短吸氣。最後長歎一口氣，呼一口長氣就離開人世撒手人寰啦。
所以，這是三次長的呼氣，兩次短的吸氣，就叫“三長兩短”。
呼吸，是從我們出生到我們離世，一直伴随着我們生命的興衰，藥師法裡面有很多的呼吸方法，可以調理我們的疾病，提升我們的生命狀态。
禅修也是這樣，我們說禅修這個禅，有三種禅定禅修：秘密禅、祖師禅和如來禅。如來禅的禅定方法，包括四禅八定都是在呼吸裡面，這就叫息道。如果把息道，就是呼吸的功夫練出來，我們的禅定功夫就出來了。
我們人的呼吸方法實際上有四種，我們一般知道的都是鼻吸鼻呼，實際上不止，隻是我們沒有去研究。
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