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熬夜加班後的食譜

職場更新时间:2025-11-04 10:38:23

熬夜加班後的食譜（今天吃大餐樹莓苦苣雞胸沙拉）1

By 愛美食的拉拉【豆果美食官方認證達人】

用料

雞胸肉 250克
樹莓 10個
苦苣 100克
芒果半個
小水蘿蔔 4個
牛油果 1個
四季寶花生醬 25克
沙拉醬 20克
水 20毫升

做法步驟

熬夜加班後的食譜（今天吃大餐樹莓苦苣雞胸沙拉）2

1、準備雞胸肉

熬夜加班後的食譜（今天吃大餐樹莓苦苣雞胸沙拉）3

2、水果備好

熬夜加班後的食譜（今天吃大餐樹莓苦苣雞胸沙拉）4

3、四季寶柔滑花生醬

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4、花生醬加入20毫升涼開水攪勻

熬夜加班後的食譜（今天吃大餐樹莓苦苣雞胸沙拉）6

5、裝入裱花袋備用

熬夜加班後的食譜（今天吃大餐樹莓苦苣雞胸沙拉）7

6、牛油果切丁，小水蘿蔔切片

熬夜加班後的食譜（今天吃大餐樹莓苦苣雞胸沙拉）8

7、芒果切丁

熬夜加班後的食譜（今天吃大餐樹莓苦苣雞胸沙拉）9

8、雞胸煎熟，切丁

熬夜加班後的食譜（今天吃大餐樹莓苦苣雞胸沙拉）10

9、苦苣洗淨鋪底

熬夜加班後的食譜（今天吃大餐樹莓苦苣雞胸沙拉）11

10、分别擺上樹莓，芒果，牛油果，小水蘿蔔和切丁的雞胸肉

熬夜加班後的食譜（今天吃大餐樹莓苦苣雞胸沙拉）12

11、擠入花生醬，沙拉醬，拌勻

熬夜加班後的食譜（今天吃大餐樹莓苦苣雞胸沙拉）13

12、妥妥滴，開吃

熬夜加班後的食譜（今天吃大餐樹莓苦苣雞胸沙拉）14

13、成品

熬夜加班後的食譜（今天吃大餐樹莓苦苣雞胸沙拉）15

14、成品

熬夜加班後的食譜（今天吃大餐樹莓苦苣雞胸沙拉）16

15、成品

雞胸肉的飲食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

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