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孕婦吃蛋花紫菜湯好嗎

生活 更新时间:2024-10-06 04:22:45

原料:雞蛋一個,紫菜10克,蔥花适量。

孕婦吃蛋花紫菜湯好嗎(孕期營養餐紫菜蛋湯)1

調料:香油、精鹽各适量。

孕婦吃蛋花紫菜湯好嗎(孕期營養餐紫菜蛋湯)2

貼心提示:這道美食含有豐富的碘、鉀、鈣、磷、鐵和蛋白質、維生素A、維生素C等多種營養餐。這些成分可滋補準媽媽身體,對增進胎兒神經系統的功能大有裨益。

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