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練習書法時的好習慣

圖文更新时间:2026-02-25 15:50:02

練習書法時的好習慣（練習書法的益處）1

書法，是一門高雅的藝術，中華文化上下五千年，傳承與積澱，足見其魅力！她作為藝術，又不是獨立存在的，文化賦予其内涵。書法，不是寫字，她飽含感情，是有内容的。古往今來，哪一個書法家不是舞文弄墨、賦情詩文，寄情山水。學習書法，是一種美的享受。她不僅能帶來視覺上的效果，還能在心靈上産生共鳴。練字一定要先練楷書，楷書練到一定程度再練行楷等其它字體。一個字的美與醜，結構的重要性不言而喻，下面我們從漢字結構的八大規律入手，詳細的分析結構有那些規律可循。在我們練字時，努力很重要，但是方向更重要。好的方向确定了，才是我們練字的開始。在我硬筆書法學習的朋友中，有很大一部分是學古代字帖的，在這類練字書友中，有很大一分部人由于長期按豎寫格式學習，最後日常橫寫難以駕馭。把單字寫好，就能把整篇字寫漂亮，這是個天大的謊言。所以我一直建議練習硬筆字的書友，要多多進行橫寫練習，這樣可以很好的鍛煉我們橫寫，對通篇漢字的審美。

練習書法時的好習慣（練習書法的益處）2

在選擇字帖的時候，優先考慮這種橫寫格式的字帖，它能很好的幫助你掌握橫寫技巧，将來遇到日常書寫時，提筆也會更加的遊刃有餘。我本人平常硬筆字也是以橫向練習為主，因為我深知硬筆字的主要任務是日常書寫。當然了橫寫也有一定的技巧，點擊下方專欄了解更多幹貨内容。附兩張本人近來橫寫的硬筆字。所謂硬筆書法，就是用鋼筆、簽字筆或者鉛筆等比較硬的筆，把字寫美觀的一門技術。如何才能掌握這門技術呢？這就是練習硬筆書法要解決的問題。很多朋友在學習硬筆書法的時候，把它看得很難，就是這種畏難的心理讓大家在書法面前望而卻步。

練習書法時的好習慣（練習書法的益處）3

其實，每一個人練習書法的過程都是從技術到藝術，硬筆書法相對于毛筆書法來說，簡單很多，這裡有一個誤區，大家練習書法的時候千萬不要認為書法是一門藝術，而隻是把它當做一門寫字的技術，這樣就能從心理上先入門。下面我就和大家分享一下硬筆書法入門的具體操作方法；首先是在行筆過程中，筆畫由粗到細或者由細到粗，筆力由重到輕或由輕到重，筆畫的方向和弧度随之變化。其次是硬筆字的執筆姿勢。執筆姿勢非常重要，如果執筆姿勢準确的話，硬筆字不需要學自然就會了。但是現實生活當中，99%的朋友執筆姿勢是不準确的，并且這種習慣不容易改。當然掌握好硬筆字的書寫技巧。硬筆書法的書寫技巧其實很簡單，分為三部分：基本筆劃、偏旁部首和結構，把這三個問題搞定，硬筆字就能寫好。

練習書法時的好習慣（練習書法的益處）4

基本筆劃是所有硬筆書法的基礎，如果基本筆劃寫得不好，結構寫得再好也沒有用，所以我們要拿出大量的時間來練習基本筆劃。基本筆劃練習的差不多之後，在學習部首和結構的同時，把基本筆劃再次強化，隻要不斷努力糾正錯誤書寫方法和堅持臨帖，學好硬筆書法指日可待。學習硬筆書法不難，養成正确的執筆姿勢很重要，執筆姿勢無法短時間内改正的情況下，要努力練習書寫技巧。首先一個字第一畫為點畫，且位于字的中心正上，一般稱作頭點，頭點往往能夠表現一個字的精神氣勢。應高挑，并位于字的中線上，字的筆畫較少時，點距字的主體應該有一定的距離，筆畫較多時，點畫可适當貼近主體部分。一字之中，上下都有中豎，或含豎的筆畫的時候，書寫時應保證上下豎畫垂直挺立且相互對正，才能使整個字的重心平穩，否則稍有偏離或傾斜，都将破壞字的穩定性。一字之中，有頭點又有中豎，書寫時應将點，豎互相對正，以保證字上下重心的重合。一字之中，有多個豎畫并排出現時，應盡量保證各豎畫之間的間距大體相等，當豎畫間有點，橫，撇等筆畫時，間距可适當增大。

練習書法時的好習慣（練習書法的益處）5

一字之中有多個橫畫出現時，應盡量保證各橫畫平行等距，當橫畫間有點，撇，捺等筆畫穿插時，間距可适當增大。一般下半部含勾畫的獨體字或上下結構合體字，勾畫部分往往是整個字的支點，字要平穩，須令出勾點位于整個字的中心線上。一字之中，中間為豎畫并上下貫穿的時候，此豎須位于中線上，并保證垂直，稍有傾斜則重心不穩。有撇捺交叉的字，一般應令交點位于整個字的中心線上，如有偏移，将影響整體美觀，同時會使整個字重心不穩。一般來說，垂露豎的使用頻率要稍高些，懸針豎的使用要慎重，通常一字的末筆為豎畫時方可使用懸針。

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一字中最下面為橫畫時，往往應盡量拉長，以托起上面部分，這裡的橫畫通常能起到調節整個字重心的作用。一字中出現多撇排列的情況，撇畫的長度，角度，彎度都應略有變化，簡單的平行排列則顯得呆闆，乏味。當然，信念更重要，不要被畏難的情緒所吓倒，大膽寫堅持練，一定能寫好字。正楷是我國書法字體中的一種風格，它對我國書法字體的影響甚大。現如今，正楷的詩詞硬筆書法作品有非常高的藝術魅力。也稱“正書”、“真書”、“楷書”。字體名。由隸書過渡而來，始于東漢末年，魏晉南北朝時趨于成熟，唐代達到巅峰，迄今通行全國。形體方正，筆畫平直，可作為楷模，故稱。楷書盛行于六朝，至唐代出現了繁榮局面，達到了高峰。這種字體至今還是初學書法的關鍵。

練習書法時的好習慣（練習書法的益處）7

《黃帝内經》說：“靜則神藏，躁則消亡”。書法能讓人的心靜下來，讓孩子通過學習書法凝神靜慮，少躁動，書法之動是專一不雜、養神之動。學習書法可以培養我們耐心，細心的素質。耐心恒也，細心微也。老子說：“天下大事，必作于細”，杜甫有詩曰：“始知豪放在精微”。書法的起筆收筆處可培養我們精微的好習慣。我們時刻培養其大書法觀，學習書法不僅僅在學寫字，在學寫字的同時，注重傳統文化的學習，諸如經子史集等傳統文化。學習書法是學會欣賞美、發現美、創造美的過程。孟子說：“吾善養我浩然之氣”，此氣至大至剛也。我們注重書法的氣息、氣韻的培養，更強調“浩然之氣”的培養。這是一種向上的精神力量，一種吃苦耐勞的精神。《弟子規》說：“墨磨偏，心不端，字不敬，心先病”。我們做學問，學寫字要有虔誠之心，敬重之心，唯敬重之心才能領略其妙。不知禮無以立，通過一筆一畫的學習，我們注重禮的培養。子曰：“非禮勿視，非禮勿聽，非禮勿言，非禮勿動”。通過學習書法“克己複禮”。禮的精神在當今尤有提倡的必要。

練習書法時的好習慣（練習書法的益處）8

練習書法需要堅持、勤奮，會培養人的耐力。唐杜甫《柏學士茅屋》詩：“富貴必從勤苦得，男兒須讀五車書。書法要心悟手出，耳濡目染，而觀察最為重要。孫過庭在《書譜》中說：“察之者尚精，拟之者貴似”。我們尤其注重眼的觀察能力。書法培養心正。柳公權說：“心正則字正”，通過寫字提升人格。書法是人心靈的心電圖，即：“寫好字，做好人”。書法，是一門靜的藝術。練心則靜，練眼則明，練手則巧，練氣則暢，練身則健，練胸則闊，練腳則強，練腦則靈。共勉之！

作者；青苗

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