面部立體感 全靠顴骨撐

提起顴骨好像總是跟面相挂鈎

一臉福相或者是尖酸刻薄

形容詞層出不窮

但隻是觀察顴骨的位置和在面部中的形态

顴骨也不是一成不變的

顴骨的高度宜在鼻子的二分之一至三分之一處，到眼尾下三公分為佳。當然每個人的顴骨長相都不一樣，才造就了這個世界上每個人都是獨一無二。

西方人以高顴骨為美，看登上歐美舞台的亞洲模特，顴骨都挺突出的。東方人的顴骨也不是特别低，但是在我們的文化中，顴骨高總是看上去憔悴衰老，對女性尤其不友好。

面中部顴骨與顴骨弓是重要的骨性支撐，是面部輪廓的重要構成部分，顴弓比較細窄，外力撞擊下更容易發生損傷，面部就可能因此産生紊亂，關于顴骨的紊亂，我們今天主要說三種表象：高低顴骨、顴骨外凸、顴骨前凸。

這三種顴骨紊亂，是顴骨在矢狀面、冠狀面、水平面的紊亂，給大家分别盤點出了矯正動作視頻，接着往下看吧。

兩側顴骨不在一條水平線上就是高低顴骨表現，這個位置其實算是一種相對的概念，顴骨的高低其實也和面部其他位置的比例有關。

除了先天的結構性因素外，單手托腮、單側睡覺、單側咀嚼等姿勢都很容易加重高低顴骨的表現，除此之外，面部的損傷可以直接造成高低顴骨表現。

體态問題中，骨盆的紊亂也可以導緻高低顴骨，肌筋膜的牽拉，張力的不平衡，多條筋膜線之間的相互影響，就會代償到面部形成高低顴骨。

顴骨外凸的表現是顴骨上半部分向内，下半部分向外，同時可能還會伴随太陽穴凹陷和面頰凹陷。

從面部正面觀臉型外凸，面頰變寬，破壞臉型柔和的線條就是“它”了。

顴骨顴弓受到損傷、不良的體态姿勢、尤其是矯正牙齒或拔牙帶來的後續影響，都很大可能使其顴骨位置外移，形成外凸。

其次，下颌歪斜也可能使顴骨代償導緻顴骨外凸，這裡就需要注意下颌歪斜是面部常見紊亂。

不會判斷的同學可以直接掃描文末二維碼，來張面部圖為您分析。

這裡推薦一個“高低顴骨”和“顴骨外凸”的矯正視頻，練習的時候要注意呼吸，記得訓練前後，拍照打卡來我這裡反饋哦。

最後來說一下顴骨前凸，說到顴骨前凸的時候很多人就不容易分辨，到底這是蘋果肌還是顴骨前凸。

蘋果肌确實很減齡但它不是肌肉，而是顴骨前的脂肪組織，微笑時會因為面部肌肉的擠壓微微隆起，看起來像一個圓潤有光澤的蘋果。

顴骨前凸則是顴骨向前突出，同時法令紋比較突出，面中部凹陷。

該如何矯正顴骨前凸，這裡也有一個視頻給大家推薦，針對過大的蘋果肌以及顴骨前凸的表現，同時還可以淡化法令紋，不填充不注射隻要每天五分鐘。

真是太值得擁有了，獲取方式掃描文末二維碼，回複“顴骨前凸”即可獲取哦~

最後在文末想跟大家聊一聊，你覺得不好看的顴骨都是啥樣的？又會造成什麼樣的臉型呢？

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