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早餐蘿蔔有什麼功效

健康 更新时间:2025-01-03 08:47:14

早餐蘿蔔有什麼功效?蘿蔔具有增強機體免疫功能、幫助消化、幫助營養物質的吸收、防癌抗癌、有助于減肥等功效,我來為大家科普一下關于早餐蘿蔔有什麼功效?以下内容希望對你有幫助!

早餐蘿蔔有什麼功效(一起來看看)1

早餐蘿蔔有什麼功效

蘿蔔具有增強機體免疫功能、幫助消化、幫助營養物質的吸收、防癌抗癌、有助于減肥等功效。

而且蘿蔔的含水量較高,熱量較低,膳食纖維,鈣,磷,鐵,鉀,維生素C和葉酸的含量較高。

蘿蔔含有木質素,能提高巨噬細胞的活力,吞噬癌細胞。此外,蘿蔔所含的多種酶,能分解緻癌的亞硝酸胺,具有防癌作用。

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