俗話說一白遮百醜

東方女性對于白的追求十分執着

誰不想像何仙姑一樣

白的反光、白的耀眼

此刻已經有小仙女偷摸摸的掏出小鏡子

左看看右瞧瞧

内心卻更加焦慮

怎麼才能變白呢？

最近用的美白産品好像不太管用啊！

臉上的斑點好像又多了

……

今天小編就來和小仙女們聊一聊

怎麼挑選适合自己的美白産品

皮膚是怎麼變黑的？

陽光普照大地，同時也“照顧”了我們的皮膚。當大量的UVA和UVB進入皮膚表層，表皮層細胞察覺到了入侵者，就立即拉響警報，進入了戰鬥模式。

絡氨酸酶工廠接到戰鬥指令後将生産原料絡氨酸加工為黑色素，再通過角質層細胞将其運送到表皮層，黑色素替身體抵擋了大部分的紫外線，其實是個大功臣。黑色素的出現完全是人類自然進化的規律。

但是黑色素也導緻了皮膚變黑，這就是小仙女們所不能容忍的。下面各大家介紹幾種靠譜的美白方法！

防曬

防曬是從根源上切斷外界刺激，不讓皮膚收到制造黑色素的信号，關于防曬的問題可以看這裡！12款熱門防曬霜測評，最專業的選購排雷指南

抑制黑色素生成

這一步正中要害，解決了根源問題。黑色素的産生需要絡氨酸和絡氨酸酶，抑制絡氨酸酶的活性就可阻止黑色素的生成。常見的絡氨酸酶抑制劑有：對苯二酚、笨乙基間苯二酚、熊果苷、傳明酸、維生素C及其衍生物、曲酸、光果甘草等。

笨乙基間苯二酚。這就是大名鼎鼎的馨膚白377，是有報道的活性最高的絡氨酸酶抑制劑之一，具有優異的美白效果，能有效抑制B16V細胞合成黑色素的活性，能改善膚色不均，降低紫外線照射肌膚引起的皮膚着色。

城野醫生377美白淡斑精華液

這款産品适合局部美白使用，377 VC可以起到迅猛的美白效果，這款美白精華質地較厚，幹皮很受用。

卡尼爾全效瞬間美白精華

377 煙酰胺 VC，便宜好用，全身塗也不心疼，但相對的刺激性大一些。

熊果苷。與絡氨酸酶結構相似，也是通過競争性抑制絡氨酸酶活性來減少黑色素的産生，美白作用，添加比例有嚴格要求，一旦超過規定比例反而會使得黑色素增加，基本無刺激。

薇諾娜熊果苷精華液

質地和爽膚水一樣非常清爽，适合任何膚質。

傳明酸。又稱凝血酸，最初是用來内服止血。資生堂首先将其用于美白護膚上，傳明酸有抑制黑色素增強的因子群，讓黑斑不再變濃、擴大及增加的作用，該成分性質溫和，一般和其他美白成分複配。

IPSA流金歲月凝潤美膚水

怡麗絲爾優悅活顔防護精華乳

金色滋潤，銀色清爽。

VC及其衍生物。最常見的美白成分，大部分的美白産品都用這個成分，小編這裡推薦兩款物美價廉的産品。

城野醫生VC100化妝水

樂敦CC美容液

曲酸。是一種真菌代謝物，可以抑制遊離性絡氨酸酶的生成，但會引起光敏反應，産生刺激性皮炎和白斑。

修麗可植萃亮妍修護精華露

這款就是傳說中大名鼎鼎的色修，非常适合去痘印。

光果甘草。有“美白黃金”之稱，具有抗氧活性很強的皮膚脫色、淡化色斑的功能，并有舒緩肌膚的效果。如果護膚品中添加該成分且呈微黃色，那簡直就是良心産品并且價格也一定不菲。

黛珂瑩潤粹白精華液

阻斷黑色素的傳遞

這個方法還屬寶潔公司研發的煙酰胺最有代表性。煙酰胺可以阻止黑色素從黑色素細胞向角質細胞遷移，讓黑色素細胞傳不出去，這樣一來生産黑色素的黑色素細胞裡堆滿了成品，但是角質細胞卻得不到黑色素。再經過一段時間，有黑色素的角質細胞逐漸脫落，剩下的角質細胞由于得不到黑色素，所以皮膚就會顯得越來越白。

OLAY光感小白瓶（含3%煙酰胺）

OLAY淡斑小白瓶（含5%煙酰胺）

The Ordinary 10%煙酰胺 1%鋅精華液

煙酰胺有一定的刺激性，建議先從低濃度開始使用，逐步建立耐受性

關于煙酰胺的更多介紹小仙女們可以翻看弦子科學護膚上月的文章《護膚成分大揭秘 洗白利器煙酰胺》

加速黑色素的代謝

皮膚具有自我更新代謝的功能，基底細胞不斷的分裂産生新細胞，向表層推移，形成表皮各層細胞，最後形成角化死細胞，自行脫落。

随着皮膚的自然代謝，被運輸到表皮層的黑色素也會随之被代謝出來。

也就是說每一次的角質脫落都會帶走一部分皮膚表皮層的黑色素從而讓我們看起來白一些。

常見的加速皮膚代謝的成分有：果酸、水楊酸、4-甲氧基水楊酸甲鹽（4-MSK）。使用高濃度的果酸、水楊酸屬于刷酸範疇，在這裡不做具體說明，但請小仙女們刷酸請謹慎，這裡小編重點還是含有這些成分的美白産品，但請皮薄的小仙女繞過此路。

水楊酸

契爾氏美白淡斑精華

水楊酸 VC衍生物的組合

果酸

芯絲翠活性面部精華液

乳糖酸（第三代果酸） VC衍生物的組合

4-甲氧基水楊酸甲鹽（4-MSK）。能夠促進黑色素的順利代謝，并且對黑色素的生成有一定的抑制作用，常見于日系護膚品系列，尤以資生堂為代表。

資生堂悅薇珀翡緊顔亮膚水乳精華

阻止氧化

絡氨酸酶是通過氧化把絡氨酸加工成黑色素的，因此抗氧化也是美白的輔助手段，比較常見的抗氧化成分有維生素E、白藜蘆醇、茶多酚類、卵磷脂、輔酶Q10、蝦青素。

VE産品。VE常常和VC搭配在一起，發揮1 1›2的相互促進作用。

修麗可維CE修複精華

白藜蘆醇

Sesderma白藜蘆醇精華

The Ordinary3%白藜蘆醇 3%阿魏酸精華

茶多酚類。以TOPIX為代表，這個品牌的産品中幾乎都添加了茶多酚這個抗氧化劑。

Topix Replenix 綠茶多酚抗氧化精華乳液

Topix Replenix 修複晚霜

卵磷脂、輔酶Q10、蝦青素比較常見于保健品中，内服同樣有抗氧化作用。

抗氧化産品相對溫和，不挑皮膚，基本上小仙女們都能用。如果預算允許，抗氧化産品可以白天使用，結合防曬産品，有更好的預防曬黑的效果。

總結一下，美白分五步走：防曬、抑制黑色素的形成、阻斷黑色素的傳遞、加速黑色素的代謝、阻止氧化。

敲黑闆：

防曬非常重要。防曬是美白的基礎，這個基礎沒打好，後面的一切都是無用功。

第四步的酸類物質和第三步的煙酰胺不能一起使用，否則容易産生煙酸，對皮膚造成刺激。

不要被廣告所迷惑，不要相信所謂的快速美白産品。這些産品往往含有很多漂白成分甚至緻癌成分，添加了鉛汞、熒光劑等，短期将皮膚搞壞，長期對身體有害。

美白産品屬于功效型産品，一次性不要用太多品種和品牌，以免刺激皮膚。皮膚最基礎的三項工作依舊是清潔、補水保濕、防曬。在做好基礎工作的前提下，再來美白。美白産品可以交替輪換着用。

美白是一個循序漸進的過程，一個美白産品一般需要堅持使用兩三個月以上才能見到效果，請保持耐心。

僅僅依靠外部力量改變膚色效果有限，小仙女們還需采取内調方式協同美白作用。比如：飲食健康、生活作息規律、适當的運動。

美白也是有限度的，一個人能白到的最大程度取決于其本人的胸部膚色。這是基因決定的，沒法改變。

如果你是一個執着追求美白的小仙女

做好以上五個步驟

嚴防死守、持之以恒

肯定能白

不白算我輸

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小編丨徐兔子

排版丨歐巴

圖片來源丨網絡

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