一個女孩子因為痛經難耐，看到路上的石墩子曬得暖洋洋的，就坐到上面想緩解痛經，結果痛經果真得到了緩解，還因此登上了熱搜。

衆多網友不僅紛紛留言發表看法，更是有很多女孩子争相模仿。于是引發了“石墩子到底能不能治療痛經”的熱議。

一個石墩子就這麼離奇的火了，當然，這背後隐藏着一個讓人無法忽視的現象，那就是痛經這一問題正在折磨着中國31%的女性。

在一項關于中國女性月經的調研中顯示，中國女性每10人中就有3人存在痛經問題。那麼，熱石墩子到底能不能治療痛經呢？

網友們關于這個話題的評論呈現了兩極分化，一部分人認為有作用，并且是“親測有效”，另外一部分人認為不可能，而且也“親測無效”。

想要揭開這個問題的答案，我們有必要先來了解一下痛經的種類和發病原因。

痛經有原發性痛經和繼發性痛經兩類。

原發性痛經是指子宮、卵巢、輸卵管等生殖系統器官沒有任何病變時發生的痛經，主要多見于青春期，月經初潮後1~2年左右發生。這類痛經占總痛經人數的90%以上。

原發性痛經的發病原因是由于月經時體内前列腺素升高，引起子宮内肌肉收縮導緻的。此外，心理因素如緊張和焦慮等負面情緒也能引起痛經。

繼發性痛經是指由盆腔器質性疾病引起的痛經，常見的有子宮内膜異位症、子宮腺肌症和盆腔炎等。

對于原發性痛經，熱療可以讓血管舒張，緩解子宮收縮的程度，所以在一定程度上可以緩解痛經。所謂熱的石墩子治療痛經就是這個原理，和使用暖水袋、喝熱水是一樣的。

然而對于繼發性痛經，因為緻病機理不同，所以熱的石墩子就沒有什麼效果了。想要根治繼發性痛經，必須要到醫院查明緻病原因，針對導緻痛經的疾病進行治療才行。

這麼看來，熱石墩子對于治療痛經确實有一定的作用，難怪會有這麼多網友都“親測有效”了。

然而，并不建議大家坐石墩子來治療痛經，主要原因有兩點：

1.雖然熱療理論上可以治療原發性痛經，但實際情況卻并非如此。即使是對于原發性痛經，熱石墩子的治療效果也是因人而異，并不具有普遍效果。

這是因為通過熱療來緩解痛經的效果是因人而異的，痛經的發病原因除了生理原因，心理因素也有很大的影響。女性經期緊張、焦慮等負面情緒都能夠加重痛經的程度。

2.暴曬的石墩子表面溫度最高能夠達到70-80攝氏度，夏季人們穿的衣服又少又薄，直接坐在石墩子上很有可能會燙傷皮膚。

綜上所述，熱石墩子治療痛經并不具有推廣意義。

其實，治療痛經的方法很多，大家可以選擇更加安全有效的方法。

熱石墩子治療痛經的原理就是受熱血管舒張，降低子宮收縮的幅度。除了熱石墩子，暖水袋、暖宮貼、喝熱水等方式都可以達到受熱的功效，有痛經的女性可以選擇這些安全的方式來緩解痛經。

此外，痛經的發生與心理因素的關系也很大，所以女性應該盡量保持樂觀的心态，在痛經時可以采取措施舒緩心情，或者轉移注意力，避免緊張和焦慮。

除了保暖和保持好心情，想要緩解痛經，我們在平時的生活當中還要注意以下事項：

▶ 保持會陰部衛生清潔，避免因污染而導緻婦科疾病。

▶ 平時多進行體育鍛煉，改善血液循環，增強體質。

▶ 合理搭配飲食，保證營養均衡，增強身體抵抗力。

▶ 原發性痛經，可以吃止痛藥來緩解。

網上曾經有人算過，女性從第一次來月經到閉經，要經曆30多年甚至40多年的時間，如果按照一年10-12次月經來算，女性一生要來400-500次月經，按照每次月經5天來算，女性一生有2000-2500天都是在月經中度過，也就是5-7年的時間。

在如此漫長的時間中，女性都要忍受月經帶來的不适和不便。有痛經症狀的女性所要承受的痛苦就更大。因此，女性一定要關愛經期健康，做好護理，給自己一個舒适的經期。

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