我的脾胃不好吃維生素c有好處嗎-tft每日頭條

我的脾胃不好吃維生素c有好處嗎

生活更新时间:2024-09-29 09:29:07

小時候我在山上摘過一種果子，它表面有很多絨毛，當地人稱之為藤梨。從山上摘回來的藤梨，個頭小小的，用手捏一下，很硬。它還沒有成熟，吃起來很酸。一般我們把它放在米糠裡捂一段時間，然後它就變得軟軟的，吃起來酸甜。長大後我才知道它叫做猕猴桃。

我的脾胃不好吃維生素c有好處嗎（它被稱為水果之王）1

猕猴桃

在《本草綱目》中對猕猴桃有這樣的描述：“生長在山谷中，猕猴喜食。果實似雞蛋，經霜後甘美可食。味甘酸，性寒，食用太多，令人髒腑寒氣太重而導緻腹瀉。”猕猴桃是人們非常喜愛的水果，它一般在9-11月成熟。成熟後的猕猴桃，采摘後可以當水果吃，也可以用來加工成猕猴桃幹，以及猕猴桃飲料。

猕猴桃營養豐富全面，被稱為水果之王，尤其是它的維生素C含量非常高。每100克鮮果中維生素C的含量，猕猴桃約是葡萄的15倍，菠蘿的3倍，香蕉的8倍。一顆猕猴桃中的維生素C含量就能滿足一個人一日對維生素C的需求。

我的脾胃不好吃維生素c有好處嗎（它被稱為水果之王）2

含維生素C的果蔬

表1 五種水果營養成分對比（每100克鮮果）

我的脾胃不好吃維生素c有好處嗎（它被稱為水果之王）3

五種水果營養成分對比

每年秋季猕猴桃大量上市，因為口感酸甜，它備受男女老少的歡迎。人們常常把它當成水果來吃，用于補充人體所需的維生素。脾胃虛寒的人，食用猕猴桃後，通常會出現腹瀉、肚子難受的情況。《本草綱目》中記載猕猴桃性寒，多食令人髒腑寒氣太重。猕猴桃是寒性水果，素體脾胃虛弱的人食用後會使脾胃運化的能力減弱，出現脾胃不适。

我的脾胃不好吃維生素c有好處嗎（它被稱為水果之王）4

腹部不适

脾胃虛寒的人，體内原本就有寒。吃了寒性水果後，中焦虛寒更厲害了，所以出現了腹部不适的情形。脾胃虛寒的人在選擇水果時，應該吃一些熱性的水果，比如龍眼，荔枝之類，而寒性水果則要慎重食用，最好忌口。

脾為太陰濕土，喜溫燥而惡寒濕，得陽氣溫煦則運化健旺。若脾被寒濕所困，則運化失司，脘腹痞悶脹痛，食欲減退。因為猕猴桃是寒性水果，即使它營養特别豐富，維生素C含量很高，脾胃虛寒的人也不宜多食。

本文引用了如下資料作為參考：

［1］李時珍著.本草綱目［M］.南京：江蘇人民出版社，2011,473

注：本文圖片來自網絡。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活坐高鐵防止腰疼方法
1、帶大容量的飲品，乘坐期間多喝水，既有助于前列腺和泌尿系統，又能促使你多起來上廁所走動；對于有痔瘡... 2023-07-02
生活根據動物發明的東西有哪些
1、根據響尾蛇的頰窩能感覺到0.001℃的溫度變化的原理,人類發明了跟蹤追擊的響尾蛇導彈。2、人類還... 2023-07-02
生活海參的好壞如何區别
1、形狀鑒别法，好的海參粗壯而挺拔，劣質海參的刺長而細。2、味道鑒别法，好的海參聞起來有鮮美的味道，... 2023-07-02
生活運5飛機還生産嗎
1、現在沒有生産了。2、石家莊生産的運五，現在應該是運五-B，售價大約五百萬。原始型号貌似沒有了，不... 2023-07-02
生活怎樣退掉京東已激活的電腦
1、首先，打開手機，點擊進入手機京東。2、然後，在京東主界面，點擊右下角圖标，查看個人主頁。3、在個... 2023-07-02
生活 lsrael是哪個國家
以色列。以色列國，簡稱以色列。屬于西亞。位于地中海東南沿岸，北靠黎巴嫩、東臨叙利亞和約旦、西南則為紅海與埃及。2019年以色列總人口902萬人，其中猶太人口共669萬人，是世界上唯一以猶太人為主體民族的國家。以色列是一個發達的資本主義國家。對于科技的發展貢獻相當大。自建國以來，以色列一直緻力于科學和工程學的研究，以色列的科學家在遺傳學、計算機科學、光學、工程學和其他技術産業上的貢獻都相當傑出。以色 2023-07-02
生活網絡營銷策略有哪些
1、品牌營銷對于公司營銷的來說，銷售的産品有自己的品牌地位和品牌，通過網絡使自己的産品很快得到推廣，... 2023-07-02
生活 qq怎樣建群
1、打開手機QQ，點擊右上角的【加号】；2、選擇【創建群聊】，根據情況選擇創建群聊的方式；3、點擊【... 2023-07-02
生活個人優勢和劣勢怎麼寫
1、優勢：本人成熟穩重。願意吃苦耐勞，通過自己富有激情、積極主動的努力實現自身價值，能合理地統籌安排生活中的事務。具備較強的邏輯思維和判斷能力，對事情認真負責，有很強的責任心和團隊意識。自信、樂觀，具有一定的創新意識和創造能力。2、劣勢：金無足赤，人無完人。十全十美的人在現實生活中是不存在的，可是每個人都有優點，也有缺點，既有長處，也有短處。我一定會努力借鑒别人的優點和長處，争取實現自己的價值。優 2023-07-02
生活梓軒的寓意
梓是一種落葉喬木，有家鄉的代指，軒本意指古時候一種有圍棚或序幕的車，喻意着勢力榮華富貴，從字意上了解看來，梓軒這一姓名表明父母希望孩子能變成對社會發展對國家有使用價值有效的國之棟梁，也預兆着在未來可以日常生活富裕、興旺發達，是個非常大氣的男寶寶名字。姓名能夠反映一個人的精神面貌，一個好名字更能讓人有着一個好的氣質，因此父母們在給孩子起名字的情況下幹萬不能粗心大意疏忽。用喻意充足吉利的字，如梓字不僅 2023-07-02
生活大閘蟹如何保存的家常做法
1、用增氧設備。如果你有增氧設備，那是最好不過的了，随便用桶或盆裝水放入大閘蟹，并開啟增氧設備既可。... 2023-07-02
生活銅錢草水培好還是土培好
1、銅錢草是長在水邊的一種沼澤植物，所以它既能長于水浸沒的環境，也能長于稍微偏幹旱的環境，既可以水培... 2023-07-02
生活玄米茶是什麼茶
玄米茶是日韓風味綠茶飲品。玄米茶以糙米為原料，經浸泡、蒸熟、滾炒等工藝制成的玄米與日式煎茶拼配而成。玄米茶極具特色：既有日本傳統綠茶淡淡的幽香，又蘊含特制的烘炒米香；茶米香氣有機交融，無論是滋味、香氣，還是營養價值堪比傳統綠茶飲料。玄米茶在日本和韓國受上班族的青睐。玄米茶：玄米茶外觀勻整，黃綠相間，湯色黃綠明亮，既保持有茶葉的自然香氣，又增添了炒米的芳香，滋味鮮醇、适口，使茶葉中的苦澀大大降低，而 2023-07-02
生活夏季水庫中午釣魚技巧
1、氣溫很高，魚類食欲不振，會到深水區避暑。如遇到氣壓低，悶熱就更難釣到魚。但鲢鳙魚喜歡高溫，其最适... 2023-07-02
生活故宮雨花閣是幹嘛的
1、雨花閣是一座藏傳佛教的佛堂，而且是故宮當中十座佛堂最大的一座，而且不對遊客進行開放。因為雨花閣的... 2023-07-02
生活中國是南半球還是北半球
1、中國屬于北半球。2、北半球是指地球赤道以北的地區。全部位于北半球的有北美洲和歐洲。在這個半球内,... 2023-07-02
生活馬桶堵了但還緩慢下水慢慢的能好嗎
1、馬桶堵了但還可以緩慢下水，說明馬桶沒有完全堵死，管道是有縫隙的，這種情況慢慢的是可以變好的。但是... 2023-07-02
生活籲的多音字組詞
1、籲猷，宏圖遠謀。2、籲嘻，感歎的意思。3、籲唏，解釋是噓唏，歎息。4、長籲，長歎。5、籲策，大計... 2023-07-02
生活棉簽開啟後有效期時間
1、棉簽開啟後有效期時間為24小時。一次性幹棉簽被用來蘸取消毒劑用作注射前的皮膚消毒。大多數的醫院都... 2023-07-02
生活挖冬筍的技巧
1、選竹子。竹子不要選太老的，最好一兩年的那種竹子，看竹子也比較容易，嫩竹是不會長筍的，嫩竹表面顔色... 2023-07-02
生活包粽子的來曆
1、從南北朝以後，民間開始有粽子，源自百姓祭奠屈原的說法。話說當年屈原投身汨羅江之後。2、百姓莫不感... 2023-07-02
生活小孩抓周忌諱什麼
1、首先是抓周一定要在上午進行，并且給孩子梳洗幹淨，換一身新的衣服，表示對于祖先的尊重。2、其次是物... 2023-07-02
生活雞蛋怎麼炒嫩又滑
1、蛋清蛋液要融合想做出一份口感松軟蓬松的炒雞蛋，首先蛋液打的要均勻，将蛋清與蛋黃用筷子或者打蛋器向... 2023-07-02
生活桂花月季的養殖方法和注意事項
1、土壤。桂花月季都是一種可以開花的植物，需要微酸性的土壤來種植，它可以使用泥炭土或腐殖土與沙土等混... 2023-07-02
生活漢服分為哪幾種
1、襦裙：漢服款式之一，即上襦下裙，交領右衽。襦裙作為漢服的主要形式，細節一直有變化，有的為深交領至... 2023-07-02
生活無刷電機誰發明的
1、無刷電機是李洪濤發明的。2、1995年，李紅濤發明的“無刷電勵磁電機”，獲得第五屆中國專利發明博... 2023-07-02
生活投影儀屏幕有斑點怎麼解決
1、投影儀屏幕有斑點大概率是因為有東西擋在燈泡前面或者貼在顯示屏上,投影機投出來就會有一個黑點的。還... 2023-07-02
生活 excel表格太長怎樣浏覽方便
1、首先選定分段的區域，來進行設置鎖定，以方便前邊不動，後邊可以來回拖動。2、選定好了之後，找到工具... 2023-07-02
生活芒果有黑斑還能吃嗎
1、可以。和果肉裡面帶黑絲的情況不同，芒果皮上有黑點是能吃的。2、芒果皮中含有多酚類氧化酶，一般芒果... 2023-07-02
生活百合切花的養殖方法和注意事項
1、土壤。百合切花可以用園土、沙質土、腐葉土等比例混合，加入基肥制成營養土。土質要偏酸，尤其要避免石... 2023-07-02

tft每日頭條

> 生活

> 我的脾胃不好吃維生素c有好處嗎

我的脾胃不好吃維生素c有好處嗎

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注